土家族勤耕山林，善漁獵，冬春“追棍”(狩獵)。主食是玉米和大米，土家族地區最受歡迎的風味食品是糯米粑粑、米炕臘肉和唐磚。服裝方面，女裝是大袖短外套，右開叉，2 ~ 3層蕾絲滾邊，原本8羅裙，後改為翻邊褲；男裝是雙排扣上衣，頭上纏壹條2-3米長的綠色手帕。很多地方土家族的服飾和漢族的很像。只有在盛大的聚會和節日，或者偏遠的山村，才能看到土家族傳統服飾。在民居建築方面，土家山鄉的吊腳樓最有特色。這是壹個幹燥的柵欄結構，樓下飼養牲畜或堆放雜物，樓上是少女閨房，在這裏進行編織、刺繡、制麻、制鞋。這種設計既克服了山區地形不平坦的限制，又最大限度地利用了空間；通風防潮；既安全又衛生。
在古代，土家族曾經流行過姑姑的女兒必須嫁給姑父的交錯優惠婚姻(稱為“還骨種”)。還有就是哥哥已故的哥哥和嫂子，哥哥已故的哥哥和嫂子的收養婚姻。以前男女相愛，結婚。隨著封建經濟的發展，婚姻逐漸受到財產的限制和父母的約束。直到建國前，封建買賣婚姻盛行。中華人民共和國成立後，自由戀愛和婚姻自主權有所增加，但父母包辦婚姻在農村仍然存在。以前火葬多，出殯時請當地老師(法師)念經，道士開道。後來受漢族影響，實行土葬。
節日方面，以4月8日、6月6日、土家年為主。最隆重的是土家年，俗稱“趕過年”，即在過年的前壹天舉行。新年是臘月二十九，小年是臘月二十八。
房屋多依山而建，壹般呈長方形，中間為三室壹廳。建築材料，有的用木架房，屋頂用瓦片；有些人用竹子做墻，用茅草做頂。
飲食以玉米、小米、蕎麥為主，喜歡酸菜、辣椒。
服裝:男人用藍綠色或白色的土陶手帕裹頭，喜歡穿多鈕扣的雙排扣上衣；女子穿無領左搭短款肥袖八分裙，上面繡有花紋和圖案，有的穿褲腿上有兩三條花邊的褲子。這位老人穿著壹件大外套。
婚俗的獨特之處在於，要哭很久，在離開娘家的半個月前就開始哭。《哭嫁歌》的內容，包括哭父母、哭兄弟姐妹、哭祖宗、罵媒人等。，多是訴說離別的情懷。壹個人壹個人哭，他媽媽和姐妹們壹起哭。
葬禮:埋葬。
節日包括春節，4月8日，6月6日，端午節和7月15日。趕上過年，比漢族早壹天過年，月過29，月過28。
禮儀禁忌:土家族有團結互助、熱情好客的優良傳統。家裏有事，大家幫幫忙。逢年過節去土家族人家做客，熱情的主人會拿出幾個雪白的糍粑，烤著吃。兩面金黃的時候，他會吹幾下，灌上糖或者蜂蜜，雙手捧給客人。但在壹些偏遠山區，主人把烤好的糍粑送到客人手中後，不允許客人吹灰，要拿就咬壹口。這時主人會拿回來，吹幹凈，蘸糖給客人吃，然後烤好，拍幹凈，蘸糖，陸續遞給客人。如果妳不懂規矩，拿的時候就吹壹吹拍拍，那妳吃了以後就不能吃不含糖的東西了。主持人也覺得妳不尊重土家族。逢年過節不能說不吉利的話；不能扛鋤頭、穿蓑衣、提空桶進家門；不能用腳踏火坑和三腳架；不要在室內吹口哨；客人不能和年輕女性坐在壹個板凳上。。
風俗習慣是指個人或群體的傳統習俗、舉止和習慣。它是歷代人們在特定的社會文化領域所遵循的壹種行為模式或規範。習俗是壹種歷史形成的，對社會成員有非常強的行為約束。習俗是社會道德和法律的基礎和補充部分。主要包括民族習俗、節日習俗、傳統禮儀等等。