真的。
輕功 （中國傳統武術）?
輕功是中國傳統武術中壹種真實存在的功法。練習輕功並不能使體重變輕，卻可以大幅提高奔跑、跳躍能力、閃轉騰挪能力，並可以站立或行動於不可承重的物體之上甚至運氣提氣借用輕小物體騰起於空中，屬於武術的術類。
輕功練習方法繁瑣辛苦，且不易練成，但是歷代武術名家都十分重視輕功的練習。
傳統練習
練習設施
練習輕功需要很多用具、設施。如木樁、弓房、跳臺、鐵衣、鉛瓦、鐵鞋、跑板、護踝等等。
⒈木樁 選用堅實的圓木制成，其規格壹般直徑2寸，長2尺，壹半削尖埋入土中固定，另壹半露出地面之上，各樁距離以練功者步子的距離為度。
⒉跳臺 用磚砌成長方形的臺身，其規格壹般為長5尺，寬3尺，又用同樣大小的木板制成臺面，蓋於磚上，板下四周有約1尺長的邊，剛好套在磚臺之上，使練功者跳上時不致動搖。初練時高3尺，以後逐漸加高。跳臺的另壹種制法是做壹木架，四腳埋入土中使其牢固，架上鋪以木板。臺前可挖壹沙潭作為起跳點。
⒊沙坑 在泥地上挖壹深3尺，直徑3尺的圓潭，底下鋪壹層厚沙。隨著功夫增加，坑亦逐漸挖深，直至超過頭部壹尺深為止。
⒋鉛瓦 用鉛制成瓦的形狀，內壹面略為凹進，如半圓形，與腿形相吻合。壹般從4兩（16兩制）起，逐漸增為半斤、壹斤、二斤半、到三斤半為止。也可用鐵塊來代替。鉛瓦要用死鉛，方法：將鉛放入火中燒紅，再放入豬血中粹之，並浸泡三天。如此再燒、再浸泡，總七次，再埋入土中七七四十九天，即可除其“火毒”，然後按練功者小腿外形制成輕重不等鉛瓦備用。
限於篇幅及個人精力，且真正練者並不多，這裏我姑且偷懶壹下，其如弓房、鐵衣、鐵鞋、跑板、護踝、布架、腿帶、竹箕等具體要求及制法，不再介紹。
基礎功
學習輕功之前，宜先練基礎功——丹田內功。如今的人，身體雖強弱各異，但若未經過氣功鍛煉，大多上焦滿蝕，下焦虛陷，氣機紊亂，意氣不和。丹田內功就是以特定的方法鍛煉人身三寶精、氣、神，使百脈通暢，丹田之氣充盈。晉代許遜在《靈劍子》中雲：“氣若功成，筋骨和柔，百關調暢。”丹田內功性命雙修，這裏為輕功基礎，修好命功階段即可。
功法
練功時，先做好三調（調身、調息、調心）詳細參見基礎功>>>；三調篇）。簡要介紹如下：
第壹步：按調身要求擺好姿勢，以坐勢為佳。全身放松，排除雜念。
第二步：調息，先緩慢地呼出三口氣，邊呼氣邊意想著將體內毒素、濁氣由全身毛孔放出。然後再做吸氣，邊吸氣邊意想幹凈、清新的宇宙精華之氣由百會穴往下流過膻中而至丹田，再意想此精華之氣慢慢地滋潤全身，全身幹凈、透明。
第三步：雙眼平視，似看到千裏之外的光景，即使在黑暗的屋裏，也要做這樣的觀想。如此片刻，目光逐漸移近，垂簾回光，返照祖竅，下觀鼻尖，似將千裏之光收至今。此時閉口，鼻呼鼻吸，舌抵上顎，摒除雜念，將千裏之光隨雙目下註丹田，實則以先天之性光下照丹田，並輕輕意守丹田，凝神寂照，神歸照臨之所，即是真氣凝集之處。似守非守，勿忘勿助。
收功：每次練功半小時至1小時後（初學亦可20來分鐘，漸增至1小時，甚至數小時），即可收功。收功之時，不可驟然睜眼，意想濁氣從全身毛孔放出，同時觀想宇宙之真氣清新、潔凈有如甘露從頭頂流貫全身洗髓，洗入地下。如此三遍，才慢慢地睜開眼睛，然後可做些自我按摩動作（詳見後面輔助功），再緩步行步數分鐘，結束練功。