1、文化背景
芭蕾舞——歐洲古典舞蹈。通過音樂、舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在意大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入繁榮時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，至今已成為世界各國都全面發展的藝術形式。
中國舞——作為我國舞蹈藝術中的壹個類別，曾壹度被壹些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介於戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術是建立中國古典舞訓練的基礎，中國古典舞的基礎訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色。
2、訓練方式
芭蕾舞的訓練中，動作大多是大關節的運動，強調開、繃、直，動作挺拔、舒展、大氣；中國舞有很多小法兒，脖子、腳踝甚至手指間都會有動作，每個民族的舞蹈都強調“三道彎”的體態。
客觀地說，無論是在塑造體形還是訓練人體機能方面,芭蕾的基本功訓練是最科學的。所以中國舞以及其它舞種皆借鑒芭蕾的基本功訓練的經驗，還會把壹些本專業的代表動作加進去進行訓練。
3、基本體態
芭蕾舞的基本體態是：改變人體脊柱的“S”形弧線（即頸、胸、腰和骶形成的四個生理彎曲），校正脊柱、肋骨和骨盆的位置，追求人體從腳部到頭頂的盡可能的垂直上立，將身體弧線盡可能地拉直，身體姿態當然就要比自然形態下的更加直立挺拔。
中國舞很多動作要求柔美，上身動作不僅有屈又有伸，而且還要有回旋和側旋。如含、腆、沖、靠是脊椎的伸屈，而擰傾就需要回旋；臥雲除回旋外，還需要側回旋。
擴展資料：
中國舞和芭蕾舞的聯系：
中國舞的審美特征與芭蕾舞審美特征頗為相似，同樣是欣賞伸展、繃直、外開，只是中國舞多了很多芭蕾舞不曾出現的身體上的韻律，顯得人物更加鮮明，動作內容更加豐富多彩。
在芭蕾舞中腿的伸展、打開、屈伸、擡腿、踢腿、等動作在中國舞中是很常見的。那些跳躍、旋轉、也會在中國舞中頻繁出現，但中國舞配上它獨特的連接舞步，加上中國舞種獨有的“提、沈、含、仰”，“形、神、勁、律”等，無論是組合還是劇目都會較芭蕾表現力更勝壹籌。
中國舞借鑒西方芭蕾舞的元素。芭蕾對中國舞來說，影響是深遠的。如果將五千年的中國文化看作是中國舞的生母，那麽，芭蕾的科學訓練體系就相當於中國舞的奶媽。西方芭蕾舞用自己的乳汁哺育了身在繈褓中的中國舞。正因為這壹點，中國舞和芭蕾有著很親密的關系。
芭蕾悠久的歷史與專家的持續探索，研究出人體正確的訓練體系。也正是因為芭蕾的正規訓練體系，中國舞在基本功訓練課堂中加入了許多芭蕾舞的基本元素。