1,常用口服降糖藥
1.胰島素分泌促進劑
這些藥物分為磺脲類和非磺脲類。飯前服用可使藥物在餐間起效,促進胰島素分泌,及時控制餐後血糖。
磺酰脲類
比如格列吡嗪、格列美脲、格列吡嗪、格列喹酮、格列本脲,壹般建議飯前半小時服用。
非磺酰脲
比如那格列奈和瑞格列奈,壹般建議飯前15分鐘服用。
2.雙胍類
這類藥物胃腸道不良反應大,易引起惡心、嘔吐、口中有金屬味等。飯中或飯後立即服用可減少胃腸道不良反應的發生。如二甲雙胍,應在進餐時或飯後立即服用。
3.α-葡萄糖苷酶抑制劑
α-葡萄糖苷酶抑制劑如阿卡波糖和伏格列波糖應在第壹餐的同時咀嚼。從而使藥物能夠充分抑制小腸中α-葡萄糖苷酶的作用,從而減緩糖的吸收,達到控制餐後血糖的目的。
4.胰島素增敏劑
吡咯烷酮、羅格列酮等胰島素增敏劑不受飲食影響,每日用藥時間相對固定,遵醫囑。
5.二肽基激肽釋放酶ⅳ抑制劑
Sigliptin (Zenovi)、saxagliptin (Amritsar)、Vigliptin (Gavril)、Liggliptin (O 'Donning)和Aggliptin (Nixina)通過增加活性腸促胰島素的水平來改善血糖控制。這類藥物不受飲食影響,每日服藥時間可根據醫囑相對固定。
2.降血糖的食物有哪些?
(1)南瓜
南瓜中含有大量的果膠,在腸道中吸收水分,形成膠狀物質,可以延緩腸道對糖分的吸收,降低餐後血糖。其中,微量元素鈷能促進人體新陳代謝,增強人體造血功能,促進胰島素分泌,降低血糖。
食用註意事項:壹次不要吃太多南瓜,因為南瓜本身就含糖,如果不控制,總熱量過多會導致血糖升高。另外,南瓜性溫,不適合消化。胃腸功能差、氣滯胸悶的人不宜同時吃南瓜和羊肉。
(2)苦瓜
苦瓜素有“植物胰島素”之稱,其皂苷不僅具有與胰島素相似的作用,還能刺激胰島素的釋放,具有非常明顯的降血糖作用。
註意事項:苦瓜性寒,糖尿病胃寒,有腸胃病的人不宜食用。
(3)生菜
萵苣富含煙酸,煙酸是壹種胰島素激活劑。經常食用有助於預防糖尿病。
食用註意事項:萵筍微寒,糖尿病胃寒,有胃腸疾病的人不宜食用。
(4)洋蔥
洋蔥中含有S-甲基半胱氨酸亞碸和磺酰脲丁酸,能降低血糖,前列腺素A能增加腎血流量和尿量,促進鉀鈉排泄,對預防糖尿病並發腎病有很大幫助。
註意事項:洋蔥揮發性物質會強烈刺激眼睛,不適合糖尿病合並眼疾患者食用。
(5)蘑菇
蘑菇具有明顯的安神、降血壓、抗疲勞、增強免疫力、降血糖的作用,特別適合消瘦的糖尿病患者食用。
食用註意事項:蘑菇屬於高嘌呤食物,糖尿病、痛風患者不宜食用。
(6)魔芋
魔芋中含有的葡甘聚糖等活性物質具有降血糖作用。
食用註意事項:糖尿病腹瀉患者不宜食用。生魔芋有毒,必須煮3小時以上才能食用,壹次食用量不能超過80克。
(7)空心菜
空心菜含有類胰島素成分,常吃有明顯的降血糖作用。
食用註意事項:空心菜性涼,糖尿病體質虛寒者不宜多食。