散打沒有套路。傳統武術分為套路和散手。每種拳法都有自己的散手技巧。散打是傳統武術散手的重組和完善。自己學拳擊是沒用的。妳腦子壹片空白，說明妳的心理素質和技戰術訓練不好。壹定要少練半接觸訓練和全接觸訓練。跆拳道是壹種武術，但目前更多的是壹種體育競賽。這是體育比賽，不是所謂的“功夫就是必殺技”。既然是體育比賽，就會有規則，不同的武術對抗有不同的規則。我想說，在跆拳道的競技規則下，其他武術是堅持不了幾個回合的，前提是體重、身體狀況等因素公平合理。
練拳的主要目的是堅持下去，形成肌肉記憶。不怕壹個人能練壹萬種拳，就怕壹個人能把壹種拳練壹萬次，所以沒必要追求太多的技巧。其實在自己的訓練過程中，我已經找到了適合自己的發力方式，主要是練揮拳和直拳，中低掃。現在毫不誇張的說，壹個沒有武功的人，就是戰鬥力差的人，我用低鞭踢。有壹次高三，教室後墻上有壹排拖把，大概五六個。當時腦子壹熱，掃腿摔了三次，花了我兩天的飯錢。
中國傳統武術，在不保護所有人的情況下，試圖以推手和套路的形式繼承祖先留下的功夫，但這些交流非常有限，而且都是在壹個地域，壹個流派。當然這種交流接觸不到更多的高手，只有喜歡的人參與。現代散打運動員省級隊大多是從各地區選拔優秀人才，進行訓練，飛往各地與高手交流比賽。相比之下，傳統武術不具備這些條件。