首先，對於純露來說，芳香分子的含量遠不如精油，只占千分之二到千分之三左右。這些芳香分子和它們攜帶的“信息分子”啟動身體的自愈系統，喚起身體的自愈能力。人體70%是水，可以和純露相互作用，產生微妙的反應。濃度越低，效果越強。
這種“小而強”的特性溫和、安全、高效，沒有太多禁忌，可以廣泛應用於老人、孕婦、嬰幼兒甚至寵物。
但臨床證明，壹些純露的有效成分中含有類雌激素作用，會影響人體的激素系統。這些純露不適合孕婦、嬰兒以及患有激素相關癌癥疾病的患者。比如蓍草、鼠尾草、牛膝草、冬薄荷等等。
其次，就口服精油而言，大部分精油是不允許口服的。純精油具有脂溶性、高純度、高濃度、小分子、高速滲透，並具有皮膚刺激性的特點。純精油直接口服容易對胃腸黏膜造成刺激和灼傷。
更重要的是，壹些精油在臨床上被證明是“有毒”的，包括口服毒性、肝毒性、神經毒性甚至致癌性。如芳香白珠、美國野薄荷、冬薄荷、丁香葉、聖羅勒、牛膝草、檫木、鼠尾草等精油。動物實驗證明，如果大量口服會致命。死因大多是其中所含成分會嚴重傷害肝腎，導致衰竭，少數會影響腦神經。小心點！
同時，幾乎所有的物質都需要肝臟代謝，精油的化學分子多樣且高度集中。有些精油，如丁香、茴香、薄荷、肉桂等，會導致肝臟負擔過重，破壞人體的排毒機制，但這只會在長期、大量、口服的情況下發生，壹般按摩或吸入不會產生肝毒性。
不過也有壹些種類的精油，比如貞操樹、豆蔻、香菜等等，特別有針對性，也很安全。可用於短期內勾兌植物油口服，以應對消化系統、內分泌系統等突發情況，不宜長期服用，以免增加肝臟負擔。
口服時，需要註意的是，純精油是脂溶性成分，而不是水溶性成分。如果將純精油直接滴入水中，精油會漂浮在水面上，無法溶解和稀釋。此時口服會引起口腔黏膜和消化道的灼傷和腐蝕。
如果真的需要口服精油，應在專業芳香治療師的指導下進行，同時將精油滴入口服植物油中稀釋。如果不習慣口服植物油的味道，可以購買專門的精油乳化劑，也可以在牛奶、酸奶等富含脂肪的物質中滴入精油後口服。
我是芳香療法師陳子，微信官方賬號:森林中的芬芳。期待您的關註，壹起探索香氛世界的奧秘。