傳統的直板打法通常是單面弧圈球或者左推右攻型,對於橫板兩面弧圈打法,反手位有明顯的弱點,所以才出現了直板橫打的技術,彌補反手位的弱點。有些球友通過壹段練習,自認為初步掌搬了直板橫打技術,但練習橫打時的握拍和比賽時習慣的抓拍是不壹樣的,握拍方法壹改,而比賽中橫打上臺率就下降了。技術不熟練是壹方面,而找不到合適的握拍位置也是主要原因,總在調整握拍,怎麽握才舒服不固定。這就需要平時練習時調整找到舒服的位置和感覺,相對固定些才好打比賽。
二、糾結於用橫打還是用推擋
有的球友練習了直板橫打,壹到比賽不敢用,或者用橫打接了發球,還是用傳統的推擋回球。直板橫打白白花了不少功夫練習,浪費了寶貴的訓練時間。筆者認為是球友沒有把直板橫打融入自己的技術體系,思想上把直板橫打與習慣的技術隔離了,直板橫打練得再有起色也沒用。據說王皓從小打球就不練傳統推擋,所有反手位回球都是直板橫打的方式回球。推、貼、敲、打、拉,反手位回球很自然地用橫打技術。現在的成年球友基本上都是趕時髦,後加的橫打技術,本來就不成熟,傳統直板思維根深蒂固,比賽中就會糾結於橫打還是推擋,錯失許多機會,若想突破瓶頸,就需要從思想上把直板橫打融到自己的技術體系,要合理運用,大膽運用。也不要為橫打而橫打,該搓球、該推擋也硬要橫打。筆者認為奧運冠軍國手馬琳把直板橫打和直板推擋,側身搶拉結合的很好,建議多研究模仿,而王皓的直板橫打技術具有天賦性的壹面,雖然爐火純青,只能欣賞學習,他的整體技術體系很難效仿。
三、練直板橫打不要怕輸球
筆者也見過直板橫打不錯的球友,他們的反手基本摒棄了傳統推擋手段,已經有些直板兩面拉的模樣,他們最大的體會是要練橫打就要真正接受這項技術,要敢於在比賽中使用,不怕輸球。有球友說甚至輸球兩三年後才見到起色,輸球壹片也在堅持,不言放棄,毫不氣餒,然後才慢慢的回升嬴回來。只有這樣直板橫打才真正長在妳的手上。
練習橫打技術,最好經過壹段多球訓練。,由於這項技術的難度較大,可以先采用多球訓練的方法進行,主要是掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時,站位的重心稍靠右腳,擊球時用腰控制手臂發力。在發多球時可采用先直接發反手位長球,反復訓練。在基本掌握了技術要領以後,可采用壹板正手位,短球壹板反手位底線長球進行訓練,要求運動員在訓練中調節自己的位置,加大訓練難度。
當單個技術達到了壹定的水平以後,就必須進行綜合性的訓練,使反面技術和其他的技術運用有機地結合在壹起,融為壹體。
直板反面的技術很多,根據每個人的具體情況而運用不同,但有壹點必須要認識到:隨著乒乓球技術的發展,直板打法的反手技術是由推擋和反面技術組成,而每壹個技術都是整個打法中不可缺少的部分,因此,要掌握起來很不容易,業余球員更要努力鉆研和刻苦訓練,在比賽中才能運用自如。