直杠的橫拉不是那麽好練的。它需要大量的多球訓練，想學就要系統的學。妳應該完全去除推塊技術。個人認為橫打和推擋是水火不容的。妳只需要看看馬林和王皓的反手得分率的對比就知道了。橫拍是很高級的技術，反側主要分為三類:發球、接發球、搶引體向上和下旋。上旋球包括:平擋、快撕、拉球、彈跳、反拉弧圈球和粘球。下旋包括:壹般下旋、高調、向前、半放、反手撇球，最後是末端技術:全臺搶弧圈球。我不明白妳在這裏說什麽。打壹兩個球更厲害？妳沒說技術動作是什麽。如果是彈跳，可以分為敲和彈。動作要點是拉起重心，手腕自然向後旋轉30~40度。(角度壹般正常，度數沒那麽固定。)重心下沈在右腳上，擊球時手腕瞬間發力。壹般反手位是半高半高，旋轉越強，板形越前傾。如果球扭出壹半，第二，把壹邊扭下來，也就是用手腕把球的壹邊搓下來，拉出來的球有很強的轉向。擊球要點是手腕向後轉，反板式以平面觸球中下部。擊球時，用手腕摩擦底部，用力向側面向下。唉，點太多了，只記錄了幾個點。值得壹提的是，從反面拉球時，無論是高亢還是向前，都要註意系統的發力機制，絕不是簡單的腕力。力要從腳背反過來，手腕內旋，拇指下壓，食指握住球板，中指頭抵住球板。至於頭為什麽要長段，用力壹定要有系統性。總之，慢慢練，欲速則不達。我只是記錄要點，看材料，已經記錄了壹萬字。我花了很多時間和別人練習格鬥，當然也經常看王皓的比賽和視頻。現在我反手的勝率超過90%。總之，慢慢來。動作塑造的質量和熟練度的掌握直接關系到高等學習進度的技術分化。從上旋平齒輪開始，它是上旋的基礎。