2、大雪節氣萬裏白，幸福生活又來了；天氣冷了容易上火，要充分調理全家幸福:天冷了別忘了泡腳，血液循環好；睡前壹杯熱牛奶促進睡眠，補充鈣質；食療和運動兼顧，增強體質，高免疫力！下雪了，提醒朋友:天冷，註意身體！
3、大雪，節氣，雪花飄，寒冷刺骨北風呼嘯，保健有妙招，註意保暖不感冒，飲食均衡營養，三黑食物滋補，多運動無病痛，心情愉快壓力小，家庭和睦無煩惱，幸福安康！
4.大雪來了，要養生，先補腎，加苦少鹽，做羊肉湯，拌苦菊寒，早睡晚起，助養陽氣，保三暖，先保頭背，加強鍛煉，提高抗寒能力，呵護妳。願妳健康！
5、大雪進補當時，教妳飲食調養，養胃早上吃熱粥，別忘了枸杞紅棗，滋補紅色食物好，西紅柿蘿蔔都是寶，補腎防感冒最重要，黑米黑豆營養高。貼心關懷已送，幸福安康伴老！
6、雪地養生有門道，保暖是第壹位的。早上粥裏放紅棗，晚飯煮牛肉羊肉湯，室溫保持20度，白天通風防感冒，溫水刷牙，冷水護齒，免疫力高，溫暖的呵護已經送來。願妳快樂健康！
7、雪景奇妙，養生重在“藏”；陰虛陽虛飲食有區別，軟食潤肺有療效；不要接觸生冷粘稠的食物，兔肉羊肉要補。別忘了科學養生，身體健康最重要！
8、大雪，健康需要沒事；忌寒涼飲食，香湯宜三餐；吃棗對氣血有好處，排毒有蜂蜜；情緒避免悲傷，笑起來有益；勞逸結合，勞逸結合要有規律。簡單的道理，所有的好處。
9.大雪來了保持健康，呵護妳溫暖的心，蔬菜和肉壹起吃，牛肉和蘿蔔壹起保溫，定時開窗解困，經常曬被子消毒，堅持鍛煉增強免疫力，做完了擦汗穿上外套，溫馨提示已發。願妳快樂健康！
10，大雪節氣，今天，天氣真的變冷了。保護血管，多穿衣服，防寒保暖第壹。飲食溫補，益腎，合理的飲食有助於身體健康。短信，祝福，願妳平安度過寒冬，溫暖整季！
11，“大雪”滋補美食。壹份酸菜燉粉條可以快速補充熱量。三鮮的黑木耳冬瓜湯，可以清胃清腸，滋補強身。三番茄牛腩湯，富含維生素和動物蛋白，老少皆宜。
12，雪來了，寒風呼嘯，養生有門道，滋腎防寒為先，鴨鵝羊肉溫好，苦瓜苦菊端好。早睡晚起，護養陽氣，不貪溫。溫暖呵護妳，幸福安康！