根據中國的傳統習慣，女人在生完孩子之後需要要做月子。雖然有些人覺得沒必要，但很多時候沒有坐月子的人，身體容易落下壹些疾病，得不償失。
有過坐月子經驗的媽媽們都深有體會，在月子期間，這不能做，那不能做，感覺有很多束縛，覺得很難受。但其實，有壹些真的沒有必要，而是存在的誤區。
產後坐月子，這些事情沒必要?死板遵守?，別再被傻傻束縛了。1、不能被風吹到
很多產婦在坐月子時，按照家裏老人的說法，不能被風吹到，如果哪裏被風吹到了，以後可能就會疼，或者是得風濕。因此，在坐月子期間，不僅緊閉門窗，有的在床頭拉著簾子，有的甚至還會頭上帶上月子帽，腿部也被束縛，可以說是全副武裝，絕對不給風壹絲機會。
但是這樣的做法，其實很沒有必要。在產後月子期間，產婦身體比較虛弱，如果壹直被風吹，確實可能會使身體不舒服，但是也不壹定非要這麽捂得嚴嚴實實。
身上這麽全副武裝，產婦會覺得不舒服，尤其是在夏季，本來天氣就炎熱，這樣就更難受了。而且如果夏季這麽全副武裝，還很容易導致產褥熱，後果會更加嚴重。
壹直緊閉門窗，室內空氣不流通，長時間下來，空氣會變得汙濁，這對於產婦和孩子的呼吸系統也不好。
因此，在月子期間，產婦雖然要註意不要過於被風吹到，但是偶爾在天氣合適的時候，適當的開窗通風還是可以的。
2、不能進行清洗
在月子期間，老人經常會提到的壹點，就是不能洗頭洗澡，不然容易著涼，要出了月子之後才可以。
對於壹般人來說，要壹個月不洗頭不洗澡，本身就很痛苦，而產婦在生產期間出了大量的汗，再加上排惡露和分泌乳汁，本身身體就更容易臟，還要壹個月那麽長的時間不能洗頭洗澡，別提多難受了。
其實，雖然在產後不能立即進行清洗，但是稍微過幾天簡單清洗壹下還是可以的。在生產幾天後，可以進行簡單的擦拭，在十幾天後，就可以洗頭發。不過在進行清洗時要註意水溫等其他放馬，避免著涼。
3、不能吃鹽
在坐月子期間，很多老人給產婦做菜的時候完全不放鹽。這樣做是不對的，在月子期間如果吃的鹽多了，可能會增加腎臟的負擔，造成水腫，所以醫生建議少吃鹽。
但少吃並不是不吃，在生產期間出了大量的汗，急需要補充鹽分，如果不吃鹽，會導致身體內鈉、鉀元素的失衡，對身體並不好。而且產婦產後身體需要恢復，還要分泌乳汁，需要補充大量的營養，如果壹直吃無鹽的食物，會影響產婦的食欲，吃不下東西，不能及時補充營養，對身體更不好。
4、吃很多的雞蛋
雞蛋有很高的營養價值，而且容易吸收消化，是產後補充營養非常重要的食物。有的老人就會在月子期間，每天煮很多雞蛋，有的時候甚至壹天達到十幾個。但其實沒有必要這樣，即使吃這麽多雞蛋，裏面的營養也並不能完全吸收，反而還可能影響對其它食物中營養的吸收。
在月子期間，是要每天吃壹些雞蛋補充營養，但同時也應該註意食物的多樣性，以保證可以補充產婦體內所需的各種營養物質。
在產後坐月子，有利於產婦身體的恢復，但是對於流傳下來的習俗，應該去其糟粕取其精華，對產婦的身體更有利。