床墊要給身體很好的支撐，這是最基本的原則。很多人覺得硬床墊好，其實是錯的。體重輕的人要睡軟壹點的床，體重重的人要睡硬壹點的床。軟和硬其實是相對的。太硬的床墊無法均衡支撐身體各個部位，支撐點只會集中在身體較重的部位，比如肩膀和臀部。因為這些部位壓力大，血液循環差，難以入睡。另壹方面，如果床墊太軟，脊柱會因支撐力不足而無法保持挺直，背部肌肉在整個睡眠過程中無法得到充分的放松和休息。發現壹般可以以70 kg作為體重的分割線來選擇床墊的軟硬。選擇床墊時，了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常比腰部寬。如果他們喜歡側睡，床墊需要能夠適應他們的身體輪廓。對於較重的人來說，如果體重像普通男性壹樣分布在後備箱，床墊要硬壹些，尤其是仰臥睡覺的人。
床越大越好。
臥室面積最大限度內，床越大越好。這樣人們就可以躺在上面自由地轉動。如果兩個人睡，床墊的尺寸至少要1.5 m× 1.9 m，目前雙人床1.8 m× 2 m已經成為標準配置，壹張床的尺寸要比人的身高高10 cm。所以，在家裏空間允許的情況下，不要怕KING。
尺寸.如果決定選擇大床，還要考慮實際問題，比如如何把大床墊搬進走廊和房間。如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鏈的款式，將涼席壹分為二，方便進出。另外，最好買壹個比目前實際需求大壹號的床墊，這樣即使未來兩三年家庭有新的變化，比如結婚或者生孩子，也沒有必要再買壹次，導致額外支出。
乳膠床墊是最健康的。
乳膠是壹種天然材料。床墊上有小孔可以呼吸，空氣可以自由流通，保持床墊的清新、幹爽和涼爽。乳膠具有抗菌特性，可以抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎的生長，不會引起過敏和難聞的氣味。乳膠的回彈性更好，能貼合身體的輪廓，讓身體的每壹條曲線都有合適的支撐。每次翻身後，乳膠床墊能立即恢復床墊上因體重造成的壓痕，從而有效支撐身體。
壹般彈簧床墊選擇最多。
這是最傳統的床墊。彈簧的結構、填充物、汽車花墊套的質量、鋼絲的粗細、簧圈的數量、單個簧圈的高度以及簧圈的連接方式都會影響彈簧床墊的質量。彈簧越多，支撐力越大。大多數彈簧床墊由天然材料制成。他們可以更好地呼吸，在晚上吸收人們的汗水，在白天排出。單層彈簧床墊厚度壹般在27厘米左右。
記憶棉床墊承重能力好。
由高密度聚氨酯制成，可以很好的貼在身體上，減少對身體的壓力。記憶海綿對溫度很敏感，會根據體溫進行調節。頸部和腰椎有問題的人可以選擇這種床墊，它可以帶來無壓力的支撐。
泡沫床墊重量輕，易於操作。
泡沫床墊也叫海綿床墊，非常柔軟，輕便，特別適合經常活動的人。缺點是容易變形，選擇時需要反復做按壓試驗，不易下沈，反彈快。
獨立袋裝彈簧床墊不受影響。
這款床墊的彈簧都是單獨裝在纖維袋裏的，這樣每個彈簧都可以根據身體獨立調節。因為這些彈簧是獨立運動的，可以有效阻斷伴侶輾轉反側帶來的震動傳遞，保證睡眠不受打擾。每個床墊至少有3000個袋裝彈簧。這種床墊最好配合彈簧床架壹起使用，比較柔軟。如果配上壹排骨架，空隙不要超過5厘米。