從社會的發展來看
（1） 社會發展需要高素質人才。科技現代化的快速發展減少了許多需要人工操作的繁重復雜的勞動。許多行業的自動化、電氣化和信息化都需要高素質的人才來從事和完成。所謂高素質人才，首先要有健康的身體、敏捷的思維和淵博的知識，否則就不能適應現代化的需要。由此可見，擁有健康的身體是高素質人才的前提。
（2） 全民要樹立終身體育的觀念。現代社會科學技術的高速發展對智力的要求越來越高，對勞力的要求越來越低。隨著人們腦力勞動的增加，大腦和身體的不平衡發展越來越明顯，這在經濟發達國家更加突出。然而，從學校體育的現狀分析來看，對於學生來說，尤其是重智輕體的現象也比較嚴重。此外，由於生活的富裕和體力勞動的減少，各種“文明病”也隨之產生，需要充分發揮學校體育教學的作用，使學生在在校期間接受正確的體育教育觀念和體育鍛煉能力的培養，讓他們深刻理解體育運動的原理以及運動對人體的短期和長期影響，讓他們意識到事業的成功取決於他們的身體健康。這是指將體育鍛煉轉化為自主學習的自願行為，以實現終身體育的目標。
從體育教學的特點和有效性來看
體育教學是由教師和學生組成的雙邊活動。教師的示範和講解將有目的、有計劃、有系統地向學生傳授專業知識和技術，使學生掌握技術和練習方法。教師和學生在有目的、有計劃的指導下進行實踐活動和練習，學生自覺學習和實踐，使學生在掌握壹定知識和技能的基礎上提高認知能力和運用知識的能力。此外，在體育教學過程中，學生參與的實踐活動是體育活動與心理活動的有機結合。它既具有體育鍛煉的特點，又能陶冶學生的心理素質。
因此，在體育教學中，學生的心理和生理變化是復雜多樣的，相互影響的。這是體育教學過程中技術教學、人格培養、思想教育和終身教育相互滲透、相互結合的復雜教育過程。體育教學的目標是根據教學過程的有效性來確定的。根據事物的本質特征和客觀發展規律確定的事物的目的、任務和實施過程，按照事物的特點和規律進行安排後，通過並達到更令人滿意的預期效果。因此，在確立體育教學目標時，必須明確體育教學的特點和有效性，並以此作為理解和確立體育教學目標的重要依據。