第壹段
1，出發2，右握雀尾3，左單鞭4，手柄
5、白鶴亮翅6、蹲伏？7.彎腰拍打
8、樂擠勢9、進步動塊捶10，如封似閉。
第二段
11，開合手12，右單鞭13，肘底錘14，轉身推手。
四十二式太極拳
15，玉女飛梭# 16，左右踢
17，18，野馬鬃毛。
第三段
19，雲守20，獨立打虎21，右支
22、雙峰過耳23、左腳24、轉身拍腳
25、遞進植錘#26、斜飛勢27、單鞭向下勢
28、金雞獨立29、退壹步穿掌
第四段
30，虛步掌壓31，獨立掌撐32，騎上。
33.轉身劃水。34.休息壹下，解決問題。35.
36.踩七星37。退後壹步，跨過老虎38。轉身甩蓮花。
39，彎弓射虎40，左手雀尾41，交叉手42，收勢
風格特征
42式太極拳比賽套路以楊式太極拳為基礎，吸收了陳式、吳式、孫式太極拳的動作，繼承了傳統太極拳動作的連續、輕松、柔和、自然，充分突出了太極拳願意隨引、剛柔相濟的技術要求，具有壹定的難度、強度和鍛煉性。作為比賽套路，動作規範非常規範。練習中的技術和步法清晰準確；姿勢表現動作(即身體帶動四肢的協調運動)非常清晰；過渡動作路線清晰，方向和高度固定；眼睛與上肢配合順暢，手、眼、姿勢完整。手型、步型、動作姿勢、高度、大小、角度、朝向都有明確規定。
42式太極拳比賽套路以楊式太極拳運動為基礎，有陳式太極拳的剛勁動作，吳式太極拳的細膩手法變化，孫式太極拳的開合手法和靈活步法變化。這是壹個全面的太極拳練習套路。在動作的編排上，既包括壹些簡單的基本動作，也包括壹些復雜的高難度動作，比如雙手捂拳、劈腿、踢腿等。既有矯健穩健飽滿的動作，也有溫柔活潑連貫的動作；有平衡，有轉折，有獨立高勢，有下仆下臺勢。而且在技術編排上，高難度動作都采用了左右勢對稱的形式。整個套路左右對稱，上下對應，動靜結合，襯托輕重，技術表現全面綜合。
42式太極拳競賽套路在動作選擇和組合變化上有自己的特點。如第二段玉女穿梭，上肢動作吸收了吳式太極拳動作中圓撐的細膩多變手法，為平圓變換；下肢動作吸收了孫式太極拳動作中上壹步和下壹步的靈活步法，最終達到以寬厚的弓步架推掌的姿勢，動作選擇組合巧妙。再比如，在壹個高姿勢、瀟灑的腿部平衡法之後，緊接著是壹個紮實穩健的站姿，同時伴隨著壹個有力而堅定的手遮臂錘，然後是壹個平緩而流暢的過渡，緊接著是壹個從容穩健的野馬鬃毛動作。這些組合既突出了太極拳連貫、細膩、協調、靈活、溫柔、活潑的技術風格，又體現了太極拳瀟灑、奔放、矯健的健美特征，在運動中給人以美的享受。
學習和練習42式太極拳，從整體上把握其風格特征，有利於個人動作的學習。希望學習者能在練習中認真理解這些特點，把握套路的精髓，從而把技術水平提高到壹個新的階段。