畢業於全日制醫科大學康復治療專業的小夥子於波，是肌筋膜鏈(理論)康復的實踐者。
？身體協調全身肌肉、筋膜、肌腱的張力(收縮和放松)，維持骨骼和關節的各種狀態。康復是通過體檢診斷(評估)相應肌肉、筋膜、肌腱之間的張力失衡或勞損，通過逐步松解淺、深肌肉、筋膜、肌腱，使受傷肌肉的張力重新平衡，從而緩解頸、肩、腰、膝、腿的慢性疼痛，過去保守的，如接封、循經針刺、按摩、貼敷、牽引、正骨等。
？當軀幹肌之間存在(緊繃的)張力失衡，並反復或長時間維持這種狀態時，相鄰椎骨會偏離原來的生理鄰角/位置，有的會造成髓核的後/側方壓迫。當髓核、纖維環、軟骨板，尤其是髓核出現不同程度的退行性改變時，容易造成髓核膨出/突出，從而壓迫周圍神經，引起腰痛。有些人的肌肉群張力失衡還會造成脊柱小關節不同程度的紊亂甚至滑脫，造成大面積不同程度的腰痛。嚴重的情況下，需要穿鋼背心維持日常生活。
？過去，治療主要集中在疼痛的背部。幾乎無壹例外，中西醫的治療方法都是以封閉、循經針刺、按摩、石膏、正骨和牽引為主。
？肌筋膜鏈理論認為，腰痛的發生不僅涉及背肌，還涉及腹肌。比如內斜肌，外斜肌，腹直肌，甚至髂腰肌，等等。如果部分腹肌出現粘連攣縮(張力縮短)，為了維持身體的平衡，身體會讓背部的部分肌肉“拉伸”來補償，肌肉間的張力會“失去”平衡，長時間出現慢性勞損，引起腰痛。所以腰痛的根本原因很可能主要在前面的腹肌，而不是大家以前認為的背部。所以筋膜療法主要是松解腹肌和筋膜，達到受損肌張力的重新平衡，從而緩解慢性腰痛。
？所以腰痛的根本原因很可能主要在前面的腹肌群而不是大家認為的背部。
？根據肌筋膜鏈理論來指導我們的康復實踐，對身體各種慢性疼痛的治療效果可以與國際上現代運動康復醫學介紹的相媲美。(這個工作室？用現代筋膜療法重建受損肌張力的平衡以治療腰腿痛)
十月二十日
1.頸椎問題(包括偏頭痛，頭左右傾斜時活動範圍變小，頭後仰時背部傳導痛，頭左右傾斜時兩側肩部痛，後肩胛骨內側痛)。
2.肩部問題(包括肩部疼痛、肩袖損傷、擡肩困難、夜間疼痛、做動作引起的麻木和手部疼痛、擡手活動受限、背部和手部疼痛和困難)
3.肘關節疼痛(包括網球肘，也叫肱骨外上髁炎、肘關節內側疼痛、拇指腱鞘炎)。
4.腰痛？(腰痛可分為前屈痛、後屈痛、左右方向側屈痛、左右旋轉痛或不能轉身、站立痛、躺臥痛)
5.膝蓋疼，尤其是很久沒有治好的膝蓋疼。
6.腳踝扭傷後遺癥
7.腳痛(長時間行走或長時間站立後某壹點的疼痛，足跟痛)
8、功能性駝背、高低肩