龍是中華民族的象征。龍舟，以龍命名，是我國各族人民在長期的生產實踐和社會活動中的獨特創造。龍舟比賽娛樂性強，競爭激烈，在南方水鄉有著廣泛的群眾基礎。
風箏是中國古代的重要發明之壹，也是世界上最早的人造飛行器。它的生產在中國非常普遍。來自北京、天津、山東濰坊和江蘇南通的風箏獨樹壹幟，舉世聞名。每年4月是濰坊壹年壹度的風箏節，來自世界各地的愛好者在這裏交流技藝，傳播友誼。
秧歌是壹種伴隨著節奏音樂的民間舞蹈，主要流行於中國北方。因其舞蹈幅度大，逐漸從藝術表演轉變為健身運動，尤其適合中老年女性。
圍棋起源於中國，春秋戰國時期就有關於圍棋的文字記載。後來傳到日本、韓國和歐美國家。新中國成立後，它被列為正式的體育比賽，並在世界各地得到傳播和發展。
以拳術、器械、套路、實戰形式為基礎的武術，既能強身健體，又能防身養生。千百年來壹直在民間廣為流傳。
太極拳是中國眾多武術之壹，已有300-400年的歷史。它結合了古代道教養生，
結合陰陽和經絡理論。太極拳發源於河南省溫縣陳家溝，有陳、楊、吳、孫、吳等流派。它的動作緩慢連貫，需要意的指揮，意、氣、體的協調，靜制動，柔。
氣功是中華民族的優秀文化遺產，有著幾千年的悠久歷史。對祛病強身，陶冶性情有積極作用。因此，武術和氣功不僅在中國流行，而且在世界各地廣泛傳播。
中國還定期為少數民族舉辦全國傳統體育運動會，來自所有民族的運動員聚集在壹起，競爭他們的技能。