1，田徑，或田徑，全稱田賽、徑賽、全能賽。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳、投，以及由跑、跳、跳、投部分項目組成的全能運動，共四十多個項目。
田徑運動中，以時間計算成績的賽事稱為徑賽；以高度或距離計算成績的項目稱為田賽項目；而全能運動項目則是通過將每個單項成績的分數換算成“田徑評分表”來計算成績。
2.遊泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，通過四肢有規律的運動，使身體憑借浮力在水中有規律地運動的技能。
遊泳可以分為競技遊泳和實用遊泳。競技遊泳是奧運會的第二大項目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳以及花樣遊泳。
隨著遊泳運動的發展，遊泳分為實用遊泳和競技遊泳。實用遊泳分為側泳、跳水、反蛙泳、踩水、救援等；競技遊泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳和自由泳。等級有:三級、二級、壹級、精英、國際精英。
3.健美操是壹種有氧運動，其特點是持續壹定時間的中低水平的全身運動。主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。
健美操有很多優點，不僅可以幫助我們有效的保持身材，而且還有減肥的效果。這種減肥的運動方式集健美和健身於壹體，特別適合女性，受到廣大女性同胞的喜愛。
4.登山是指運動員在壹定要求下，徒手或使用特殊器械從低海拔地形攀登到高海拔山峰的壹項體育活動。
登山運動可分為登山探險(又稱高山探險)、競技攀登(包括攀巖和攀冰)和健身登山。登山裝備應適應登山的環境條件，在設計、選材和制作上應盡可能做到輕便、堅固、高效，並能壹物多用。
5.滑冰，又稱“溜冰”，很多人認為滑冰是來自國外的“洋物”。其實早在宋代，中國就已經有滑冰運動了。不過那時候不叫滑冰，叫“滑冰”。滑冰包括速度滑冰、花樣滑冰和冰上雜技。