老人經常跟我們說“站有站相，坐有坐相”，就是要求我們要有意識地鍛煉自己，養成良好的行為姿態，做到舉止端莊、優雅，同時也告誡我們做人要正直。現在的小孩子很小開始就有各種各樣的健康問題，就是因為沒有良好的生活習慣。
在韓國，也有很多“老規矩”。比如壹家人在吃飯的時候，長輩開始吃飯後，晚輩才能開始.這是表達尊敬的壹種方式。但是如今壹些家庭中，小孩先吃，吃最好的，這壹類現象也越來越多，完全沒有了“長幼有序”的觀念。
再比如晚輩向長輩敬酒時，晚輩要將杯舉得低於長輩的杯子，用杯沿碰對方的杯身，不能平碰，更不能將杯舉得比對方高，否則就是失禮，晚輩還應該背臉並將雙手舉杯而飲。現在的職場當中，下級向上級敬酒的時候也需要遵守這些禮儀。
通過這些例子我們可以看出，雖然這些“老規矩”看起來麻煩死板，但它們蘊藏的含義都是我們應該遵守的最基本的禮儀。孔子說“不知禮，無壹禮也”。雖然現在社會發展迅速，人們的生活水平越來越高，但這些作為人類最基本的準則是不應該忘卻的，否則我們和那些不懂得什麽是禮儀的動物沒有什麽區別。我們必須承認有很多的“老規矩”看起來是有些繁瑣和死板，但這不是我們應該拋棄它們的理由。相反，我們應該開動頭腦，想想怎麽把這些“老規矩”變成這個時代的“新潮流”，讓這些寶貴的智慧繼續在我們的生活中扮演必不可少的角色。