八十五式太極拳:
1、預備式
2、起勢,
3、攬雀尾 (左棚右棚捋擠按)
4、單鞭?
5、提手上勢
6、白鶴亮翅
7、左摟膝拗步
8、手揮琵琶
9、左右摟膝拗步(3個)?
10、手揮琵琶?
11、左摟膝拗步?
12、進步搬攔捶?
13、如封似閉?
14、十字手?
15、抱虎歸山(捋擠按)
16、肘底看捶(似單鞭)?
17、左右倒卷肱(5個)
18、斜飛式
19、提手上勢(左腳動、區別5)
20、白鶴亮翅?
21、左摟膝拗步
22、海底針?
23、閃通臂
24、撇身捶(弓步推掌、右手打出)
25、進步搬攔捶
26、上步攬雀尾(右棚捋擠按)
27、單鞭
28、雲手(5個左雲)
29、單鞭(左單)
30、高探馬(後腳不動)
31、左右分腳(向右展開、右-左)
32、轉身蹬腳(左空轉)
33、左右摟膝拗步(2個)
34、進步栽捶
35、轉身撇身捶(同24)?
36、進步搬攔捶
37、右蹬腳
38、左打虎
39、右打虎
40、回身右蹬腳
41、雙峰貫耳
42、左蹬腳
43、轉身右蹬腳(右轉180度 )
44、進步搬攔捶
45、如封似閉
46、十字手
47、抱虎歸山(45度捋擠按)?
48、斜單鞭
49? 左右野馬分鬃(5個右向)
50、攬雀尾(左棚?右棚捋擠按?)?
51、單鞭
52、玉女穿梭(四斜角、先重心不變、撇掌、手順序2個右外抱-左外抱-右外抱)
53、攬雀尾(左棚?右棚捋擠按?)?
54、單鞭?
55、雲手(5個)
56、單鞭
57、下勢
58、左右金雞獨立2個
59、左右倒卷肱5個
60、斜飛式
61、提手上勢
62、白鶴亮翅?
63、左摟膝拗步
64、海底針
65、閃通臂
66、轉身白蛇吐信(拳變掌、弓步推掌、身體後坐、抄起來)?
67、進步搬攔捶
68、上步攬雀尾(右棚捋擠按?)?
69、單鞭
70、雲手6個?
71、單鞭
72、高探馬帶穿掌(左手向上穿、右手心向下)
73、十字腿(轉身)
74、進步指擋捶
75、上步攬雀尾(右棚捋擠按?)
76、單鞭
77、下勢?
78、上步七星?
79、退步跨虎
80、轉身擺蓮(右轉)
81、彎弓射虎
82、進步搬攔
83、如封似閉
84、十字手
85、收勢
擴展資料:
太極拳是壹種拳術運動,符合拳理,具有技擊性。這裏的拳理是指太極拳動作本身符合攻防規律,具有攻防含義,能夠產生壹定的攻防實效,這既是太極拳動作與體操、舞蹈、導引等其它運動的基本區別也是本質區別之壹。
太極拳受傳統哲學滲透影響,具有哲理性,充滿辯證思想。從哲學角度來看太極拳被譽為“哲拳”,這不僅由於太極拳的稱謂帶有濃厚的哲學意味,也不僅由於太極拳動作要領蘊含著深刻的哲學意味,而且由於傳統哲學思想對太極拳的全面滲透,形成了獨特的運動思想,特別的技術要求,突出的價值功能。
百度百科-太極拳