配料:烏梅、山楂、陳皮、洛神花、甘草、冰糖。
做法:將所有材料(冰糖除外)浸泡半小時左右。往鍋裏加水,燒開,然後小火燉半小時。加入冰糖攪拌至冰糖融化後關火。過濾,冷卻,放入幹凈的容器中冷藏保存,或者直接加冰飲用。是消暑解渴的最佳冷飲。
2、蜂蜜檸檬茶
配料:檸檬、蜂蜜。
做法:將新鮮的檸檬用鹽洗凈,然後將檸檬兩端切掉。檸檬切片,然後放在幹凈的玻璃瓶或者密封的瓶子裏,壹層檸檬壹層蜂蜜。擰緊瓶蓋,放入冰箱冷藏5-7天後再沖泡。早上或下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最佳,有補水、美容養顏的功效。
3.紅糖冬瓜茶
配料:冬瓜、桂圓幹、紅糖。
做法:將瓜皮洗凈,切成小塊。瓜皮瓜子都要留著以後用。把冬瓜和紅糖混合,靜置30分鐘,冬瓜自然就出來了。然後加入桂圓幹壹起煮。大火燒開,轉小火繼續煮,直到冬瓜變成棕色透明為止(約1小時)。讓它冷卻並過濾。用紗布把冬瓜渣裏的水擰出來,裝瓶。
4、青橙百香果茶
配料:青橙、百香果和雪碧。
做法:百香果洗凈,對半切開,挖出百香果(壹杯壹個百香果),酸橙用鹽洗凈,切成小塊(壹杯能裝壹半-1酸橙),倒入雪碧攪拌。
5、西瓜檸檬汁
材料:6杯無籽西瓜肉(冷藏),4杯冰鎮飲用水,半杯以上新鮮檸檬汁,冰塊,糖,薄荷。
做法:將西瓜肉放入攪拌機中攪拌至細膩,然後用濾網過濾。將飲用水、檸檬汁、糖攪拌至混合,倒入過濾後的西瓜泥,攪拌混合,最後加入少量薄荷,絕對清涼。
6.檸檬薄荷蘇打水
成分:薄荷,冰,蘇打水,檸檬汁。
做法:將礦泉水倒入杯中,加入少許冰塊,滴幾滴檸檬汁,加入壹片蘇打片,最後撒上壹些新鮮的薄荷片。
7.桂花蜂蜜蘇打飲料
配料:桂花幹、蘇打水、烏梅、蜂蜜。
做法:將烏梅去核,切成小塊,準備幹凈的容器,倒入幹桂花,然後加入烏梅肉,倒入蜂蜜,然後密封容器,放入冰箱1周。飲用時,將壹勺桂花蜂蜜放入杯中,倒入蘇打水,攪拌均勻。
8.菠蘿汽水
配料:菠蘿、蘇打水、冰塊。
做法:將菠蘿榨成汁,倒入杯中備用。將蘇打水倒入菠蘿汁中,加入壹些冰塊,就可以享用了。很簡單,但是很好吃。