手臂動作、腰部動作、步法動作、身體動作、轉身、前肢、丁字步、重制、前肢起伏、側部起伏、前部起伏、跳躍和手舞。
傣族舞蹈是傣族古老的民間舞蹈，也是傣族人民最喜愛的舞蹈。流行於整個傣族地區，以瑞麗縣的孔雀舞和耿馬縣的孟定為代表，以跳孔雀舞為生的職業藝人也不少。
它們模仿孔雀:飛下山，在森林裏漫步，喝泉水，追逐嬉戲，拖著翅膀，拍動翅膀，展開翅膀，攀枝，歇枝，開屏，飛翔，等等。跳出豐富多彩的舞蹈動作和雕塑般的舞蹈風格。他們的舞蹈有嚴格的程序和要求，固定的步法和狀態，甚至每個動作都伴隨著固定的鼓點語言。
傣族主要聚居在西雙版納傣族自治州、德宏自治州、耿馬傣族佤族自治縣和孟連傣族拉祜族佤族自治縣，散居在臨滄、瀾滄、新平、元江、金平、華坪、大姚、祿勸等30多個縣。
地理特征
傣族地區山川秀美，資源豐富，森林茂密，被稱為“植物王國”、“動物王國”。河谷地區土地肥沃，灌溉方便，氣候炎熱，雨量充沛，適宜農作物種植和經濟作物種植。長期以來，西雙版納享有“滇南糧倉”的美譽；德宏地區“芒市小米、蓋澆飯”聞名全省；大部分傣族地區是我省的糧食生產基地和經濟作物產區。
悠久的歷史
早在公元前壹世紀，中國史書中就有傣族的記載。漢代稱傣族為“哀牢”，隋唐稱傣族為“哀牢”、“烏蠻”、“白蠻”。嚴松稱傣族為“金牙”、“白衣”；元明時期繼續使用“金牙”，而“白衣”則寫成“白衣”或“伯夷”。自清代以來，稱為“放衣”。
郎。
傣語屬於東亞語系，有自己的文字。過去傣語有不同的形式，都是由梵文字母演變而來。