元朝陸地面積:2122.74萬平方公裏。在北方，北至北冰洋；西起今天的額爾齊斯河；東至鄂霍次克海。在東部，它擁有朝鮮半島的東北部。西南包括現在喜馬拉雅山南麓的克什米爾、不丹和錫金，現在的緬甸東北部和泰國北部(包括現在的蒙古、西伯利亞、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、越南北部和伊朗東部)。忽必烈汗打多瑙河)。成吉思汗與蒙古諸王的西征，給中亞、西亞、歐洲留下了刻骨銘心的恐懼，但西征的動機來自蒙古人自己，與宋金西夏大理政權的人口狀況無關，而且西征大多發生在這些政權被消滅之前。西夏和金分別死於1227年和1234年。1213之前，蒙古哲別消滅了西遼，1219，成吉思汗發起了第壹次西征，1221，哲學和速度上又有不同。1235年，蒙古軍隊開始進攻宋朝。同年，巴鬥出兵西征。1253年，西征激烈。1254年，蒙古軍滅大理，同年征服吐蕃。到1279年南宋殘余勢力最終被消滅時，西征早已結束，龐大的蒙古帝國已經分裂。當然，在對蒙古的軍事征服中使用了女真、黨項、契丹、漢族的人力物力，但這些都是被俘虜和掠奪的結果。同樣，在滅西夏、滅金、滅大理、滅南宋的過程中，也有大量來自中西亞和歐洲的人擔任士兵、槍手、工匠和官員。西夏和金朝滅亡後，中國人口銳減到10多萬，只有原來的五分之壹，是中國人口史上罕見的大災難。滅宋後的元二十七年(1290)，元朝總人口只有6000多萬，只有13世紀初的壹半。當時北方大量人口南遷，大片土地荒蕪，需要開墾。所以元朝建立後對朝鮮、安南(今越南北部)、占城(今越南南部)、日本、緬甸(今緬甸)、爪哇島(今印度尼西亞爪哇島)的入侵，只是蒙古軍隊好戰傳統的延續，境內人口只是為統治者提供軍隊。元朝的人口峰值估計在8500萬左右，遠少於宋金兩朝人口總和，元朝時期人口增長相對緩慢。蒙古的西征和元朝的對外侵略戰爭客觀上留下了壹部分中國移民，但都是出於戰爭或控制的需要，或戰敗的結果，並不是主動的人口遷移。從中亞、西亞和歐洲移居到中國的移民人數更多，他們中的大多數人後來定居在中國。