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又到了海鮮季，六月了，夏天到了。現在是海鮮季，那麽六月吃什麽海鮮呢？很多時令海鮮等著妳去品嘗。下面就跟著喜歡的菌來看看六月吃什麽海鮮吧。可以好吃又便宜，這樣才不會被騙！
今天先推薦鯧魚，然後根據妳的喜好繼續推薦更好的食物。可以關註“戀愛蘑菇”！
鯧
這個時候吃鯧魚最好，因為春夏之交魚類產卵洄遊的時候，是最好的捕魚季節，鯧魚也是最美味的！
營養價值:
鯧魚骨少肉多，多為不飽和脂肪，其鉀含量也較豐富，有助於降低血壓，具有補氣養血、養胃益精、順關節、軟筋益骨的功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等非常有效。
愛心蘑菇燉青椒鯧魚。
準備材料:3個小石榴，青椒，蔥，姜，蒜，胡椒粉，鹽，糖，料酒，胡椒粉，澱粉，雞精，醬油，適量添加。
生產流程:
1.將魚洗凈，切成大塊，用料酒、姜片、鹽腌制20分鐘，用澱粉拌勻；
2.鍋裏放300克油，加熱7分鐘，放下魚塊，炸至金黃色。
3.青椒洗凈切大塊，熱油，放下青椒翻炒2分鐘；
4.放入炸好的魚塊，加入少許辣椒、蒜末、少許鹽、糖、胡椒粉、鮮醬油和少許水，小火燉5分鐘；
5.最後放點雞精和洋蔥，就可以享受這道菜的美味了~
愛吃細菌不是很簡單嗎？讓我們給妳壹些建議，讓妳不再被騙:
鯧魚的價格與鯧魚的大小有關。市場重量在350-500克左右的鯧魚價格壹般在24.00元/斤左右，而白鯧魚每斤13或14元很便宜，但有時漲幅會很大。壹兩個漁季的小鯧魚已經。紅鯧的價格比較便宜，基本上壹斤在5 ~ 6元左右。
這道菜很簡單。基本可以看壹遍。
看到這裏有點沖動去做，看起來很美很好吃。
大人小孩都愛。有時間就學著做吧。如果現在沒做成，可以先收藏。
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