筆、墨、紙、硯、字帖
1，紙質健康促進
2、墨水無沈澱殘留，書寫流暢，墨色均勻，氣味芳香；筆卡了可以加酒精。
3、帶狼毛的鋼筆
二、寫作姿勢
1，正在編寫
“落筆無定法，宜空闊”，手心空空，得心應手。
三指是最常見的。
握管:五指指尖並攏，手掌握筆。
五指:“按、按、勾、頂、摸”五指寫字。
2.書寫姿勢
手腕枕:手腕枕在桌面上或左手背上寫字。？
懸腕:握筆的手腕懸空，離開桌面，肘臂仍在桌上。
懸肘:握筆臂完全懸空。最好的書寫方法是書法家最常用的方法。
根據方便，自己的習慣和需要，三種方式可以分步選擇。？
3.高度和松緊？
手指(無名指)到筆尖的距離就是高度。握筆的力量是有彈性的。
新手要低松。寫出來的字更穩，手指也不容易累。？
4.用鋼筆寫字
手指運動:點畫是純用手指書寫。本地使用
手腕運動:手腕運動完成各種劃水動作。使用所有中小字符。
手肘運:用大字移動手肘。
5.坐姿？
“頭要直，身要直，臂要開，腳要穩”既保護了脊椎，又方便了對書寫力的控制。
6.站姿？
大字要立。因為字大筆畫長，坐寫不適合展示，視線角度不夠。
手掌覆蓋，手背與手臂在壹個平面上，雙腳站穩，兩腳間距與肩寬相等。
第三，？用筆？
1，“圓筆有底紙，筆心總在點上”——中心攜筆。？
如果筆尖在筆畫中間，筆尖不是圓錐形而是扁平的，寫出來的筆畫又扁又細。
初學者可以把毛筆放在硯臺邊緣恢復圓錐狀態，慢慢試著由中心提筆。通過手腕的變化，從筆尖到筆腹的方向與毛筆的運行方向壹致。中心寫作比較高級，需要多練多看。？
2、偏筆？
劃尖不在劃中間，走在壹邊；即筆尖在筆畫的壹側，筆腹在筆畫的另壹側，筆尖和筆腹是並排走的。？
只是偶爾用壹下，不然筆畫會同時有光澤和毛。？
3.側擊？
壹種介於中心和機翼之間的方法。從上到下，筆畫方向(中心線)和運行方向(筆畫中心線)以45度夾角為基準。？夾角小於45度，筆畫紋理接近中心；超過45度，筆畫紋理接近於斜面。主要用在走路和草地上，初學者不宜過多使用。抄顏體的話，就用側邊作橫畫。
第四，臨時員額
1，從行首到行尾
2.新手壹定要來
顏真卿:多佛塔碑
歐陽詢:九成宮醴泉題詞
劉公權:神秘的塔碑
3.現實湧上心頭。
不看字帖寫的字，意在近，與原帖相似八分，符合標準，字帖和書體都改了。
4.回顧
把臨摹的字和字帖對比，不足的字多是筆畫的運用(結構壹般不容易臨摹出大問題)，筆畫是專門挑選的，反復練習，經常在心裏對比(不看貼)。
動詞 （verb的縮寫）求教
有書法家或書法老師的指導，可以事半功倍。
書法如海，勤奮為上策。