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芙蓉雞片功夫菜。

芙蓉雞片功夫菜。

功夫菜芙蓉雞片是傳統名菜之壹。也是家喻戶曉!這道菜的雞肉含有豐富的磷脂,可以促進人體生長發育,補血養肝!而且這道菜好吃,滑嫩,葷素搭配,又不失營養。至於功夫菜芙蓉雞片怎麽做,從下面就可以知道了!

1蓮花雞片功夫菜配料表

2克糖

水澱粉15g

400毫升純凈水

5克蔥

綠豆100g

蛋清75g

鹽12g

雞胸肉500克

2克小蘇打

生產步驟

步驟1:將雞胸肉沖洗幹凈,然後順著肉的紋路切成塊,用頂刀切成絲,最後切成雞肉小顆粒。用刀將這些小顆粒反復剁成雞肉末。在剁的過程中,可以橫剁、豎剁,多剁幾次,讓肌肉真正變成肉末。最後壹次,可以用刀背把它們剁碎,這樣肉末更細膩。

第二步:在冷水中加入糖、鹽(10g)和小蘇打,攪拌均勻,然後三次打入雞肉末中。壹定要朝著壹個方向用力快速拍打,讓水充分融入其中。

第三步:油(200ml)也要分三次倒入肉末中。千萬不要壹次倒完,還要連續快速攪拌。感覺就是送奶油的勁,可以用多根筷子壹起攪拌。

第四步:蛋清分離後,用筷子攪拌均勻。蛋液會壹直攪拌到用筷子斷斷續續的挑,然後加入到雞肉末裏,攪拌成糊狀。最後的雞肉末感覺有點像蛋糕烤前的糊。

第五步,鍋裏放油(500ml),小火,燒到20%到30%的熱度,用手感覺油溫只要能稍微感覺到溫度就行。小心翼翼地用小勺舀起肉末,慢慢放進鍋裏。雞花浮起後,翻面,兩面稍定型後取出。立即浸泡在溫水中。

第六步,鍋內放底油,將蔥花放入鍋中,沖入高湯,勾入水澱粉,加鹽(2g),湯變濃時放入四季豆,最後將泡好的雞花放入鍋中,轉勺出鍋。

功夫菜,芙蓉雞片,2料/4種。

雞胸肉

400克

油菜籽

200克

青椒

100g

香蕈

100g

配件/4種

2個蛋清

洋蔥10克

生姜10克

雞湯200毫升

調味料/5種

料酒5ml

雞精5g

鹽5g

植物油10毫升

濕澱粉10g

烹飪步驟/12步驟

步驟1

準備好所有的材料。

第二步

青椒切塊,泡好的香菇切塊備用。

第三步

將雞洗凈,剁成泥,加鹽、雞精、熟植物油、蛋清。

第四步

調整均勻,靜置10分鐘。

第五步

鍋裏燒開水,加鹽,油菜焯水,撈出備用。

第六步

加入蘑菇,焯壹下,撈出備用。

第七步

鍋內熱油,放入調好的雞泥,待定性後取出。

第八步

將燙過的油菜放入盤中備用。

第九步

鍋裏放少許油,放入蔥姜、料酒、雞精、鹽、雞湯燒開。

步驟10

倒入蘑菇、青椒、雞肉和鹽,攪拌均勻。

步驟11

用濕澱粉增稠。

步驟12

拿出來放在盤子裏就行了。

技巧

在雞肉中加入植物油會使雞肉的味道更加鮮嫩。雞肉下鍋的時候記得炸到定性,不然老了就嫩了。

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