當前位置:吉日网官网 - 傳統美德 - 103式太極拳口訣

103式太極拳口訣

1、起式

2、遊藝

3、左儀

4、攬雀尾(大絞、捋手、擠手)

5、單鞭

6、提手上勢

7、膀打

8、白鶴亮翅(展翅)

9、左摟膝拗步

10、手揮琵琶

11、左摟膝拗步

12、右摟膝拗步

13、左摟膝拗步

14、手揮琵琶

15、左摟膝拗步

16、進步搬攔捶

17、如封似閉

18、抱虎推山

19、翻身甩掌

20、背後三掌

21、斜單鞭

22、沿抹錘

23、肘底錘

24、倒攆猴(四引壹切)

25、斜飛式(切、穿、雙立掌)

26、提手上勢

27、膀打

28、白鶴亮翅(展翅)

29、左摟膝拗步

30、海底針

31、扇通背

32、避身錘(撕錘)

33、進步搬攔捶

34、上步攬雀尾(大絞、捋手、擠手)

35、單鞭

36、雲手(棚手)

37、單鞭

38、高探馬

39、左拉馬氏

40、截腿(右)

41、右蹬腳

42、小探馬

43、右拉馬式

44、截腿(左)

45、左蹬腳

46、轉身左蹬腳

47、三甬碑

48、並步指擋錘

49、進步栽錘

50、翻身穿心肘

51、迎面錘

52、貍貓上樹

53、通天炮

54、右起腳

55、左大捋式

56、右大捋式

57、半收式

58、左打虎

59、右打虎

60、磕錘

61、擠撞

62、十字蹬腳

63、雙峰貫耳

64、雙撞掌(鎖喉)

65、左蹬腳

66、推窗望月

67、引手(三個)

68、右蹬腳

69、進步搬攔捶

70、如封似閉

71、抱虎推山

72、翻身甩掌

73、背後三掌

74、橫單鞭

75、左攬(滾臂)

76、右攬(滾臂)

77、野馬分鬃

78、左儀

79、上步攬雀尾(大絞、捋手、擠手)

80、單鞭

81、反提手

82、玉女穿梭(四斜角)

83、左儀

84、上步攬雀尾(大絞、捋手、擠手)

85、單鞭

86、雲手(絞手)

87、單鞭下式

88、右金雞獨立

89、左金雞獨立

90、倒攆猴(四引壹切)

91、斜飛式(切、穿、雙立掌)

92、提手上式

93、膀打

94、白鶴亮翅(展翅)

95、左摟膝拗步

96、海底針

97、扇通背

98、避身錘

99、進步搬攔錘

100、上步攬雀尾(大絞、捋手、擠手)

101、單鞭

102、雲手(推手)

103、單鞭

  • 上一篇:是相互寶保險嗎?
  • 下一篇:女士客廳不可或缺的優雅隔斷設計
  • copyright 2024吉日网官网