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癌癥高風險的十種生活方式

1,每天喝熱濃茶。

經常飲用高溫(70℃以上)的濃水,容易燙傷食道,形成慢性潰瘍,而茶葉中的單寧可沈積在受傷部位,刺激受傷的食道上皮細胞,使慢性潰瘍長期存在,導致癌變。

2、經常加班熬夜。

癌細胞是由正常細胞分裂過程中的突變形成的。夜晚是細胞分裂最旺盛的時期。如果晚上睡眠不足,變異的細胞不容易被及時清除,可能導致癌癥。

3、經常小便。

人體尿液中含有壹種或多種致癌物質,可刺激膀胱上皮,誘發癌癥。而排便中更多的東西,如硫化氫、糞便氣味、膽固醇代謝物,如果經常刺激腸粘膜,也會導致癌癥。

4.屬於過敏體質。

壹些科學家調查發現,患有哮喘並對某些藥物或化學試劑過敏的人比不過敏的人更容易患癌癥。有過敏史的女性比正常人高30%,有過敏史的男性比正常人高40%。

5、血型膽固醇過低。

發現長期低血清膽固醇的人結腸癌發病率較高但低於100mg/dl,患癌風險比正常成年人高3倍。

6、生活偏愛吃肉。

以豬、牛、羊肉為食的人比那些每月只吃幾次少量肉的人患樊虎腸癌的可能性高2.5倍。胰腺癌的風險也隨著肉類攝入量的增加而增加。

7.癌癥患者的孩子。

癌癥的發生與遺傳因素密切相關,癌癥患者後代患癌風險明顯高於壹般人群。

8.夫妻中有壹人患有癌癥。

資料顯示,夫妻雙方同時或先後患癌的現象逐漸增多,稱為“夫妻癌”。這是因為同樣不良的生活方式是其禍根。

9.患有高血壓。

雖然不能致癌,但兩種病的機理是壹樣的。肥胖、酗酒、吸煙、鹽過量等。會使血壓升高,增加癌癥的發病率。

10,維生素營養缺乏。

科學家發現,體內保護性維生素較少的人更容易患癌癥。其中,缺乏維生素A和β-胡蘿蔔素的人患癌風險增加3倍,缺乏維生素C的人患癌風險增加2-3.5倍。

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