直線滑行壹開始就是直線滑行，看起來很簡單，但是很多初學者在嘗試直線滑行的時候摔的很厲害，有時傾斜，有時前傾後仰。接下來小東西就來分析壹下直線滑行中關於人體平衡最基本的技巧。
以人站立時保持平衡為例，相信大家都知道或者可以直觀地感受到，只有當質心的位置在平面上的投影正好在腳底對應的範圍內，人才能保持平衡，所以保持平衡的壹個重要而明顯的因素就是避免過度傾斜。而當我們在雪地裏滑行時，由於摩擦阻力小，身體受到幹擾變得不再直立時，很容易控制，導致角度傾斜較大，最終摔倒。為了更好地把握我們向前滑行時的身體平衡，我們需要稍微前傾，使中心靠近前腳，這樣可以有效地減少摔倒或翻車等事故。
剎車是跟著剎車來的，剎車也變成了在光滑傾斜的滑道上的技術活。剎車顯然是為了增加移動時的阻力。回到前面關於雪中行走時阻力的討論，我們知道，要想增加雪中行走時的阻力，需要對雪產生較大的壓力，使其明顯變形。在單板滑雪中，制動是通過將滑雪板轉向壹側並稍微傾斜以減少其與雪的接觸面積來實現的。在這個過程中，壹個不容忽視的重大問題就是身體的平衡，因為在這個過程中，運動員需要主動將身體和雪板適當傾斜，所以壹旦幅度把握不當，就很容易導致摔倒等意外。
在入門技巧上轉，轉起來相對比較難。練習過滑板的人可能會比較熟悉。在單板滑雪中，如果要轉彎，需要腳趾和腳跟配合調整力量。簡單來說，如果妳想轉向那壹邊，妳就稍微向那壹邊傾斜。其背後的物理原理是，當人體向某壹側傾斜時，由於人體本身具有壹定的移動速度，此時重力的壹部分分力為人體的轉動提供了向心力，使人體可以繞壹個軸轉動，重力分力提供的向心力與轉動半徑的關系可以用壹個簡單的公式來描述:
如果傾斜角度大或者運動速度小，根據上面的公式可以看出，旋轉半徑會小，此時運動員會圍繞壹個小圓旋轉，容易導致身體不平衡。所以想要轉的更好，需要有壹定的速度，控制好自己的傾斜，把握好自己的平衡。