西方競技體育文化是在西方哲學的指導下形成和發展起來的，強調外在、分析和與自然的鬥爭。中國傳統的體育文化整體觀強調人體的統壹和與自然的和諧，具有壹定的經驗性、直觀性和模糊性，而西方競技體育文化是科學實驗、解剖學、生理學和現代醫學的綜合運用。中國傳統民族體育文化強調節奏、韻律、神韻、內涵與和諧之美，西方競技體育文化強調陽剛之力與速度之美，外在與形體美。
1.2中國傳統民族體育文化壹直朝著娛樂、表演、禮儀的方向發展。
註重個人修養，形成以追求“健康”、“長壽”為目的的國民內向型人格，以身心合壹、動靜結合的方式融入保健和武術的發展，但削弱了在體育運動中的競爭力；西方競技體育文化壹直朝著競技、冒險、開放、健美、超品味的方向發展，並形成了體育的體系，註重人的全面發展，而忽視了人的競爭中的道德教育，容易出現殘酷和暴力。西方競技體育文化追求“力與險”，中國傳統體育文化追求“健康長壽”。
1.3中國各民族的傳統體育文化是通過體育鍛煉發展起來的。
從外到內，從有形的肉體活動促進形而上的無形精神的升華，實現理想人格的塑造，表現出非常明顯的重視人格的傾向；西方競技體育文化更註重人體而非人格，更註重人體本身的價值，從人體的培養來考慮體育的價值，通過肌肉的運動和各種力量的交匯來實現完美人體的塑造，進而實現理想的人生。
2中國傳統體育文化與西方競技體育文化相輔相成。
體育文化的產生是壹個長期的孕育和演變過程，其發展是壹個長期的積累、選擇、變異、沖突、交融和定型的過程。因為體育文化是壹種動態的社會存在，中國傳統體育文化和西方競技體育文化在相互交流的同時，必然會吸收和融合各自文化的精華，這是文化無意識的內在統壹。它表現在以下幾個方面:
2.1倫理道德追求
由於市場經濟的發展和對外開放的政治經濟條件，中國的經濟、政治、文化都得到了蓬勃發展。在新的政治經濟環境下，民族傳統體育文化必將註入新的血液。因此，西方的競爭觀念和自我價值的展示也成為中國傳統民族體育文化的追求。壹些西方知識分子也開始致力於東方體育文化精神的研究，試圖從東方的生活養生方式中尋求解放。
2.2移植對方的優秀運動。
如氣功、武術、賽龍舟、徒步、放風箏、蕩秋千等。，開始被移植到西方，突破了西方競爭壹統天下的局面。籃球、足球、排球、乒乓球、田徑等項目深入中國各族人民的心中，贏得了大家的喜愛。
2.3中國的傳統養生思想被西方接受，西方的競爭觀念被東方認可。
中國傳統民族體育文化的傳統生命健康觀及其相應的保健體育包含著豐富的關於人體科學的內容，如註重身心統壹、內外協調、動靜結合等諸多辯證思想，對指導今天的人體保健活動仍有重要意義。西方競技體育的競技理念與現代社會相壹致，正在被中國民族傳統體育認可和接受。