沒好處。月餅裏面的糖、油、膽固醇含量極高,據分析,吃壹個雙黃白蓮蓉月餅,相當於吃壹盤粟米肉丁炒飯和壹碗羅宋湯加壹杯涼奶茶的熱量。即使近年流行的低糖月餅,也未必較普通月餅健康,因為低糖月餅的油及脂肪含量仍然很高。 吃月餅時配壹杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收月餅裏面的油,減少積食的概率。熱普洱茶尤其有助於人體分解膽固醇,是消滯佳品,吃月餅後,喝杯熱普洱茶,特利於消化。 另外,吃燕麥片等高纖維食品也有助於消化月餅。還有中秋節吃月餅據說始於元代，當時，朱元璋領導漢族人民反抗元朝暴政，約定在八月十五日這壹天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息。中秋節吃月餅的習俗便在民間傳開來。 後來，朱元璋終於把元朝推翻，成為明朝的第壹個皇帝，雖然其後清朝人入主中國，但是人們仍舊慶祝這個象征推翻異族統治的節日。 相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗。“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，後來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為家人團圓的象征，慢慢月餅也就成了節日的禮品。 月餅，最初起源於唐朝軍隊祝捷食品。唐高祖年間，大將軍李靖征討匈奴得勝，八月十五凱旋而歸。 當時有人經商的吐魯番人向唐朝皇帝獻餅祝捷。高祖李淵接過華麗的餅盒，拿出圓餅，笑指空中明月說：“應將胡餅邀蟾蜍”。說完把餅分給群臣壹起吃。 南宋吳自牧的《夢梁錄》壹書，已有“月餅”壹詞，但對中秋嘗月，吃月餅的描述，是明代的《西湖遊覽誌會》才有記載：“八月十五日謂之中秋，民間以月餅相遺，取團圓之義”。到了清代，關於月餅的記載就多起來了，而且制作越來越精細。 月餅發展到今日，品種更加繁多，風味因地各異。其中京式、蘇式、廣式、潮式等月餅廣為我國南北各地的人們所喜食。 月餅象征著團圓，是中秋佳節必食之品。在節日之夜，人們還愛吃些西瓜等團圓的果品，祈祝家人生活美滿、甜蜜、平安。?6?7
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