太極拳有很多種類型，那麽妳知道太極拳推手的‘招式’嗎？下面是我將為大家普及和推太極拳的招式！
第壹，勢頭
甲方雙手握住乙方手腕，乙方雙手由外向內繞對方手臂滾動以解除握持時，將手向前交給甲方。
二、三副金剛
(1)甲方右腳上前，用右手(或手掌或拳頭)擊打乙方面部或胸部。b用雙手連接雙手和手肘，用左腳的前進控制對方的右腳。如果甲方要退貨，乙方會用棚力送甲方。
(2)甲方用右手和手肘攻擊乙方。二、右臀松動，腰軸右轉，雙手與甲方右臂貼右，使甲方用力倒地。
(3)甲方想在失敗後撤退。b粘住甲方，用左手和前臂出拳。
(4)對方側身坐回，走開。我會用手壹起按。
第三，懶系衣服
當乙方右手與甲方右手相連時，甲方用右手肘頂乙方。b左手順時針包裹，兩手掌合力接右臂。
甲方雙手采用乙方右臂，乙方擡肘行走，左手掌心向下。
第四，來自鶴明亮的翅膀
甲方右手看乙方右手，左手看乙方右肘推來推去。第二，放松雙臂，左腳向後邁，捋指甲。
b把右手放在右手上，左手看著右肘，按對方。如果A走了，B走了，那就跟風。
動詞 （verb的縮寫）斜線
(1) A右手握住B的右手腕，左手包住B的右肘。二、左手按釘右手指，右手掌擰釘右腕，右肘內旋；左手和右手形成合力向外旋轉，扭轉腕關節。
(2) A用左手握住B的左手，右臂包住B的左肘，這樣兩人就可以擰在壹起了。二、左肩放松，肘關節內收誘導，同時左腿放在左邊的腳上。A失重想後退，B左轉用肩肘撞A。
太極拳和諧推手十招。
第六，胡夫
a從後面抱住B的胳膊和身體。b把胳膊抱在胳膊上，身體下沈解鎖。當她的手臂被放在棚子上時，她的手扣住了她的手腕。松開臀部，向右轉，使指甲從右前方脫落。
七、倒掉猴子
二、左手粘住指甲左手，右手向內向下纏繞指甲左臂；同時右腳腳跟向後拉釘子小腿使其根部斷裂，釘子壹起落下。
八，閃回
a用右手(拳頭或手掌)迎面撞上B。第二，右手粘在指甲的手腕上，左手接在右肘上，纏在右臂上；同時右腳後撤，身體右轉，右腳向前甩出，導致護甲掉落。
九、高探馬
(1)乙方右手送出護甲，左手接上護甲，左前臂放在右肘上，再按上壹步使其向後倒地。
(2)乙方右手發出甲方右手，左手與甲方左手相連，左前臂與右肘相連並按壓；當A動作流暢時，B用雙手壹起將A的左臂壓向左側，用左腳勾住右腳，使其壹起側身滾動。
十、野馬鬃毛。
甲A是劃甲B的右臂，轉肘行走，然後隨著右腳的前進插入胯部，通過右臂外展釋放甲A。a順勢而為，化為力量；用他的右臂肘彎釘子。a向右劃B的右臂和手肘；b順勢向右壹翻，雙手合力向右送了壹個釘子。
太極拳的推手巧妙的運用了力量和力道，這也是太極拳推手看似溫和實則暗藏實用性和攻擊性的原因。相信上面說的十個用法，對練習太極拳推手的朋友，可以起到壹定的指導作用。
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