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太極拳的和諧推手

太極拳的和諧推手

太極拳有很多種類型,那麽妳知道太極拳推手的‘招式’嗎?下面是我將為大家普及和推太極拳的招式!

第壹,勢頭

甲方雙手握住乙方手腕,乙方雙手由外向內繞對方手臂滾動以解除握持時,將手向前交給甲方。

二、三副金剛

(1)甲方右腳上前,用右手(或手掌或拳頭)擊打乙方面部或胸部。b用雙手連接雙手和手肘,用左腳的前進控制對方的右腳。如果甲方要退貨,乙方會用棚力送甲方。

(2)甲方用右手和手肘攻擊乙方。二、右臀松動,腰軸右轉,雙手與甲方右臂貼右,使甲方用力倒地。

(3)甲方想在失敗後撤退。b粘住甲方,用左手和前臂出拳。

(4)對方側身坐回,走開。我會用手壹起按。

第三,懶系衣服

當乙方右手與甲方右手相連時,甲方用右手肘頂乙方。b左手順時針包裹,兩手掌合力接右臂。

甲方雙手采用乙方右臂,乙方擡肘行走,左手掌心向下。

第四,來自鶴明亮的翅膀

甲方右手看乙方右手,左手看乙方右肘推來推去。第二,放松雙臂,左腳向後邁,捋指甲。

b把右手放在右手上,左手看著右肘,按對方。如果A走了,B走了,那就跟風。

動詞 (verb的縮寫)斜線

(1) A右手握住B的右手腕,左手包住B的右肘。二、左手按釘右手指,右手掌擰釘右腕,右肘內旋;左手和右手形成合力向外旋轉,扭轉腕關節。

(2) A用左手握住B的左手,右臂包住B的左肘,這樣兩人就可以擰在壹起了。二、左肩放松,肘關節內收誘導,同時左腿放在左邊的腳上。A失重想後退,B左轉用肩肘撞A。

太極拳和諧推手十招。

第六,胡夫

a從後面抱住B的胳膊和身體。b把胳膊抱在胳膊上,身體下沈解鎖。當她的手臂被放在棚子上時,她的手扣住了她的手腕。松開臀部,向右轉,使指甲從右前方脫落。

七、倒掉猴子

二、左手粘住指甲左手,右手向內向下纏繞指甲左臂;同時右腳腳跟向後拉釘子小腿使其根部斷裂,釘子壹起落下。

八,閃回

a用右手(拳頭或手掌)迎面撞上B。第二,右手粘在指甲的手腕上,左手接在右肘上,纏在右臂上;同時右腳後撤,身體右轉,右腳向前甩出,導致護甲掉落。

九、高探馬

(1)乙方右手送出護甲,左手接上護甲,左前臂放在右肘上,再按上壹步使其向後倒地。

(2)乙方右手發出甲方右手,左手與甲方左手相連,左前臂與右肘相連並按壓;當A動作流暢時,B用雙手壹起將A的左臂壓向左側,用左腳勾住右腳,使其壹起側身滾動。

十、野馬鬃毛。

甲A是劃甲B的右臂,轉肘行走,然後隨著右腳的前進插入胯部,通過右臂外展釋放甲A。a順勢而為,化為力量;用他的右臂肘彎釘子。a向右劃B的右臂和手肘;b順勢向右壹翻,雙手合力向右送了壹個釘子。

太極拳的推手巧妙的運用了力量和力道,這也是太極拳推手看似溫和實則暗藏實用性和攻擊性的原因。相信上面說的十個用法,對練習太極拳推手的朋友,可以起到壹定的指導作用。

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