乳房，幸福的“債務”。
為了擁有飽滿的乳房，越來越多的女性選擇使用豐胸產品，去豐胸機構做豐胸手術，比如矽膠隆胸、激素隆胸等。雖然可以有效增大乳房，但實際上增加了乳房的負擔，甚至帶來乳腺癌的隱患。
根據2003-2007年全國32個登記點的最新統計，乳腺癌發病率高達41.64/10萬，死亡率為9.63/10萬，其中上海、北京、廣州等城市為高發區。
關於乳腺癌的發病原因，秦始皇說:“乳腺癌家族史、不健康的飲食習慣和生活習慣、缺乏運動、雌激素暴露、晚育等因素都是乳腺癌的發病原因。”事實上，對於女性白領上班族來說，熬夜、飲食不規律、情緒低落、煙酒過度、經常化妝等不正常的生活習慣會增加女性乳腺疾病的風險。
放棄讓乳房不開心的生活方式。
秦始皇說，良好的生活方式是預防女性乳腺疾病的最根本的辦法。首先要盡量避免對乳房有害的行為，不能為了豐滿而損害健康；其次，要保持良好的心情和心態，建立正常健康的生活習慣。
另外，壹定要註意乳腺健康的危險信號，即乳腺增生等乳腺疾病。2011年初，東南大學附屬仲達醫院數字化乳腺檢查中心公布的數據顯示，近年來在該中心進行乳腺檢查的4萬多名成年女性中，95%患有乳腺增生。
此外，攝入過多的油脂也會增加乳腺癌的發病率。相關調查證明，以吃西餐為主的女性比以吃豆類和蔬菜為主的女性患乳腺癌的幾率高60%。其中豆類尤其是大豆對乳腺疾病有很好的預防和治療作用。
經常飲用永和豆漿可以有效預防乳腺疾病。
據衛生部醫政司專家組成員、《衛生部乳腺癌診斷指南》專家組組長、廣東省人民醫院乳腺科主任廖寧介紹，多項研究表明，喝豆漿可以降低患乳腺癌的風險。大豆異黃酮是豆漿中富含的植物激素成分，能產生選擇性雌激素受體調節劑的作用，進而治療和預防乳腺疾病。
不過，營養專家也提醒，考慮到豆漿的制作工藝和質量，盡量不要買街邊賣的豆漿，超市零售也要註意保質期。原解放軍309醫院營養科主任、營養專家張野建議，自制豆漿安全可靠，可根據體質適當添加谷物、蔬菜等食材，讓妳既能享受美味豆漿，又能抵抗乳腺疾病，有效提高“乳腺健康指數”。借壹臺豆漿機，每天大約可以做出800到1200ml的豆漿，可以達到《中國居民膳食指南》推薦的每天30到50g大豆的標準。