夏季養生中藥在壹個季節有相應的養生方法，而我們身體的各個器官在不同的季節會有不同的側重點，很多人喜歡在夏季用中藥養生。下面的時間將介紹所有的夏季養生中藥。
中藥1 1，夏季石斛
石斛是壹味滋陰生津的中藥。微寒，味甘，有促進消化、緩解胃寒胃虛、促進胃腸蠕動的作用。夏天天氣幹燥多風，隨著空氣質量的下降，很多人會口幹舌燥，甚至肺部不適。這時候如果用石斛泡水，還可以清熱生津，潤肺。此外，泡過水的石斛還能增強免疫力和抗輻射能力。
2.麥冬
麥冬，常見中藥，味甘，微苦，微寒。人們最熟悉的功效是治療肺燥、幹咳、咽喉痛。可以直接選幾粒放在嘴裏或者泡在水裏。同時，麥冬還具有清心瀉火、提高人體免疫力、降血糖等功效。
3.蒲公英
蒲公英，又名尿床草，從名字就可以看出它有超強的利尿作用。味甘，微苦，性寒，全草皆可入藥。原諒我的無知，沒想到夏天經常吹走花冠的蒲公英也是壹味中藥。
而且使用方法也多種多樣，可以當野菜蘸醬生吃，也可以炒熟了吃，還可以曬幹後泡水吃。蒲公英作為壹種藥物，含有多種維生素和礦物質，可以改善消化不良、大便幹燥、便秘的人。還具有清熱解毒、去火消炎的功效，真的是壹種寶、藥、食同源的植物。
4.枸杞
枸杞，我想大家比較了解吧，味甘，性平。它含有多種氨基酸、超高胡蘿蔔素、維生素、鈣等微量元素。是藥食同源的珍貴藥材，具有多種保健功能，適用人群廣泛，尤其是經常用眼者和老年人。枸杞可以有多種吃法，如直接咀嚼、泡水、煲湯等。
枸杞富含枸杞多糖，具有調節免疫系統、抗衰老、消除疲勞的作用。枸杞雖味甘，但有降血糖、調血脂、降血壓的功效。此外，經常服用枸杞還可以調理女生護膚，可用於美容養顏。真是不可多得的藥材。
但如果用量大，會引起上火，所以要適量服用。
綜上所述，壹年四季變化，每個季節都有相應的時令水果、蔬菜等各種食物，而我們身體的各個器官在不同的季節也會有不同的側重。
夏季保健中藥2菊花
目赤腫痛菊味辛，甘苦，性微寒，有疏風清熱、解毒明目之功效。感冒、肝火過盛引起的頭暈、頭痛、目赤、腫痛等癥狀，可用1杯菊花茶浸泡。
金銀花
清熱利咽因為山藥性溫，可以長期食用。金銀花味甘，性寒，有清熱解毒的作用。用於熱毒引起的咽喉腫痛、腹瀉等。，金銀花代茶水煎，1天見效。
西洋參
養陰降火西洋參味苦，微甘，性寒，有益氣養陰、清火生津的作用。很多人熬夜後，經常會頭暈口幹、咽痛、咳嗽。這時候喝1杯西洋參茶，能讓妳流口水。因為西洋參性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。
黃芪
健脾益氣、清熱燥濕味甘，性微溫，歸脾肺經，有利水滲濕、健脾益氣、清熱燥濕等功效。在濕氣重的季節或地區，可以喝參芪粥。由於黃芪微寒涼，平時怕冷的陽虛人不宜長期服用。
艾葉
風寒咳嗽艾葉味苦、辛、溫，有溫經止血、散寒止痛、燥濕止癢、安胎的作用。對於風寒引起的咳嗽，可以用艾葉熏腳的方法。具體方法如下:取艾葉適量，放入沸水中15分鐘，去渣取汁，將藥液倒入盆中，先熏後洗腳；皮膚有癤子癥狀時，可取1根艾條，艾條壹端點燃，距離患處3-5cm。熏灸過程中，艾條要繞癤部緩慢旋轉，直至癤部及周圍皮膚出現明顯紅腫，患者感到微熱，每日1次。經常肚子疼的人，取艾葉適量，洗凈，切碎，打入雞蛋攪拌均勻，鍋中放植物油，油加熱後加入艾葉蛋液，炒至半熟，加水煮沸。溫度適宜時，壹日三次服渣水。