臘八會喝臘八粥。妳知道這麽冷的天吃什麽食物嗎？
大寒的“三階段”
古人把大寒分為“三期”，反映了這壹時期動物和地貌根據天氣情況的不同反應。
那些有趣的習俗
大寒雖冷，卻是忙碌的季節。隨著年底的臨近，每個人都開始為即將到來的新年做準備。在窗前掛臘肉臘腸，準備雞鴨魚肉、時令小吃等各種年菜，也是大冷天的壹件大事。
糯米
廣東民間有在寒冷季節用砂鍋煮糯米飯的習俗。糯米味甘性溫，能禦寒養胃。
小韓蛋糕
“驅寒糕”是年糕的壹種，基本都是糯米做的。在北京，有吃驅寒糕的習俗。全家人分開吃年糕，既有吉祥的味道，又能驅散寒意。另外，在“大寒”這壹天吃年糕，承載著吉祥如意、事業有成的美好寓意。
油炸春卷
安徽有大冷天炸春卷的習俗。這種春卷通常含有芹菜芽或豆芽、粉條、大白菜等餡料。油炸後，味道鮮美，營養豐富。
喝雞湯
冬天喝壹碗熱湯很舒服，燉雞湯是很多人的選擇。或單獨燉，或加入人參、枸杞、木耳等。它營養豐富，味道鮮美。
因為重感冒與立春有關，春天是頭發生長的季節，所以不宜大量服用滋補品。而是為了適應天氣，多吃發散性食物。也可以吃點牛肉鴨肉擋風禦寒。
寒冷中保暖。
俗話說“有小寒，無風不冷”。這個時候，保暖仍然是最需要註意的地方。
當心凍傷
天冷了就涼了。外出時，註意耳朵、鼻子、手腳保暖。除了及時添加保暖衣物外，記得戴手套、帽子、圍巾等。以防凍傷。
單獨
周圍天氣寒冷，適合慢節奏運動。太陽出來後，可以選擇慢跑、跳繩、踢毽子。適度運動，不刻意。
雞湯；勵誌的廢話
在寒冷的季節，給家人喝雞湯保暖，滋養身體。這碗雞湯溫和滋補，調節身體機能，增強免疫力，預防感冒發燒。這碗雞湯是烏雞加各種中草藥熬制的，很滋補。烏骨雞營養價值高，含有十多種氨基酸和多種營養成分，是滋補身體的佳品。
[烏雞湯]