第壹，指導實際工作的中心
體育課堂教學計劃應牢牢把握“健康第壹”的指導思想，重視學生體質的健康發展，貫穿課程實施的全過程，貫徹基於“新課標”的素質教育方針，滿足學生發展的需要，激發體育興趣，適當改革壹些學生喜歡的競技體育項目，降低難度和規則，或根據當地實際情況，在教學計劃中增加當地傳統體育項目或新興項目。
比如武術，作為中華民族的國術，很受學生歡迎。體育教師在編制教學計劃時，有選擇地將太極拳、功夫扇等壹些難度系數低、安全性高的套路動作帶入校園教學，結合武術精神，強化武術運動過程中對人的生命意義的追求，培養健全人格。
第二，挖掘內部因素，合理安排
1.體育教師在制定教學計劃之初，應先與學校教務處聯系，針對校園場地、器材不足的情況，優先安排班級事務，使課堂教學得到安全分流，避免場地、器材使用中的碰撞現象。
2.體育組成員在編教案的時候要聚在壹起(我們學校的體育老師分在各個辦公室)，規劃好自己的教學單元，拿出來討論，和單個單元教案中需要的場地、器材進行對比分析。如有沖突，小組應靈活調整教學計劃，確保場地、設備滿足教學要求。
3.教案完成後，它不是靜態的，它是動態生成的。遇到意想不到的“情況”後，需要靈活應變，在保證教學目標的前提下進行適當的調整。比如，在陽光強烈的夏季，教師要及時調整教學計劃中的運動強度和運動量，防止學生因天氣炎熱發生中暑、虛脫等安全事故。