左手中指按壓:左手中指按壓吉他第六弦(也就是最粗的弦)的某壹品，右手用拇指用力彈奏，始終保持發音。然後，左手的食指和無名指壹根接壹根地撥動壹根弦(最細的弦)。它可以用三拍子演奏。第壹拍是左手中指按6弦，右手彈奏。這個音要保持三拍。第二拍是左手食指彎曲發出的；第三拍是左手無名指。壹定要慢慢練，也就是玩慢三。然後，在每個位置練習。？這是在練習中指按下時，相鄰的食指和無名指可以反方向擡起。
註意:1，按壓手指的每個關節都要有壹定的弧度，每個關節不能太直也不能太彎。禁止出現同壹個手指的壹個關節很直，另壹個關節很彎的不自然的形狀。不要求用指尖按弦，而是指尖與指尖之間。按下的手指應該與鋼琴平行。
2.左手彈撥手指要求指尖(指甲)與鋼琴的指板和琴弦垂直——這就是難點——左手彈撥手指的大關節幾乎是負向彎曲的(即向手背方向彎曲)，而左手按壓手指的大關節是正向彎曲的(即向手掌方向彎曲)——相鄰的手指神經完全向相反方向受力，促使神經分離。
第二步:
左手無名指按壓:同上，只是中指換成無名指，食指換成中指，無名指換成小指。要求是壹模壹樣的顯然，這個難度增加了，很多人會感受到鄰指的極大牽扯。剛開始訓練時，左手壹指撥弦時，被壓的手指可以用壹點推力來抵消牽連。
左手小指按:和上面壹樣，只是只有壹個無名指和小指相鄰，小指壹般都比較短，所以不用按第六弦，而是按第五弦，然後無名指移動壹個弦。要求同上。小指的中關節或小關節很難保持相應的弧度，要多加註意。
這麽大的跨度，如果很多初學者覺得太難，可以先把弦壓得更靠近壹根弦，訓練後再逐漸遠離壹根弦。
？練習時間:這種練習競爭激烈，效率高，可以大大縮短純機械技能的練習時間。每天集中練習15分鐘，過幾天就會有明顯的效果。壹般來說，無名指按壓的練習時間要比中指按壓的時間長，而小指按壓的練習則需要更多的時間——增強弱指按壓的力度，使每個手指的按壓力度盡可能平均。
第三步:
右手:以上練習同樣適用於右手。右手向後握吉他，按指板，按弦，撥弦，指型，動作，練習方法和上面左手完全壹樣(只是實際發音不同，右手按的手指按高音弦，右手撥的手指撥最低弦)。很多吉他手彈鋼琴，右手沒有壓弦和繃弦的能力，音色音量是第壹影響。這種反練吉他的做法可以很好的解決這個問題:右手的手指力量，獨立性，壓弦繃弦的習慣，相鄰手指的神經分離等。，都有很大的好處，而且效率極高，幾乎有直立行走的奇效。
第四步:
在官方曲目的指法編排上，除了考慮音樂的需要，壹般要考慮平均使用每個手指，每個手指的點擊率不能相差太大，否則會影響每個手指的平均力度。