活動目標:
1，引導孩子認識到養成良好飲食衛生習慣的重要性；
2.幫助孩子了解簡單的營養學知識，知道人體的生長發育需要從各種食物中吸收不同的營養素。認識到偏食會導致不良後果。
3.培養孩子養成不挑食、註重營養的良好飲食習慣。
活動準備:
各種食物的貼紙和小吃盤，以及幾個微笑貼紙的活動過程:
老師展示圖片a。
三只小熊的圖片老師通過操作圖片來講故事——森林裏有三只小熊。老師問:
這三只熊壹樣嗎？有什麽不同？
(顏色，胖瘦都不壹樣。)老師問:
為什麽壹胖壹瘦壹個不胖不瘦？
(啟發孩子說吃葷菜不吃素菜容易胖；只吃素菜，不吃葷菜，長得瘦；不挑食，最好什麽都吃。)老師通過操縱圖片講故事——是這樣嗎？我們請了三只小熊告訴大家，“我是小白熊。我愛吃肉，愛吃雞肉，愛喝甜牛奶，卻不愛吃素菜，所以才這麽胖。”
“我是小黃熊。我不吃肉，不吃雞，只吃壹點點，我媽總說我挑食。”
“我是壹只棕熊。我呢，不挑食，不偏食，各種素菜都吃，大家都愛我的健康。”
老師的問題:
小白熊為什麽這麽胖？
因為它不吃蔬菜，只吃肉。)老師問:
小黃熊為什麽這麽瘦？
因為它只吃蔬菜，不吃肉。)老師問:
妳認為那只熊更漂亮嗎？妳想成為哪只熊？為什麽？
小棕熊更漂亮，因為它不挑食，偏食，各種蔬菜都吃，身體不胖不瘦。
)老師展示圖B .
小白熊和小黃熊的計劃③老師通過操縱圖片講故事——不健康，都在想:“他們怎麽可能像棕熊壹樣漂亮？”所以他們決定請小棕熊(4)老師展示圖C:
小棕熊的營養寶塔小棕熊拿出媽媽給他的營養寶塔，告訴小白熊和小黃熊，他們每天吃的東西就像寶塔壹樣。底層要多吃，頂層盡量少吃。讓我們壹起來看看。
老師的問題:
我們每天吃得最多的是什麽？(麥片)這些食物包括什麽？(米飯、饅頭、面包等。)老師:這些是粗糧做的食物。如果妳吃了它們，妳會有力量。
老師的問題:
第二名是什麽？(蔬菜水果)老師:多吃水果可以讓妳長高。多吃蔬菜對妳的健康有好處。
老師的問題:
下壹步是什麽？(牛奶雞蛋魚都不能吃太多)老師:這些食物可以讓我們更聰明更強壯。
老師的問題:
吃的最少的是什麽？(油炸食品，碳酸飲料等。)老師:糖和油炸食品應該是吃得最少的。多吃這些食物會使人肥胖，吃老師總結:
食物、蔬菜、水果每天都要吃；雞魚豆漿，不多不少；記得每天少吃巧克力糖和脂肪。
4遊戲:制定健康食譜看完營養寶塔，我們知道應該多吃什麽，合理膳食。現在讓我們為他們做壹個健康的食譜，好嗎？
盒子裏有許多食物貼紙。把妳想讓兩只熊吃的任何東西都貼在食譜裏。
老師提出了具體的要求:
(1)每人選擇5種食物。
(2)要求合理搭配營養寶塔。