萬州烤魚,壹種起源於重慶的特色美食,融合了腌制、烤、燉三種烹飪手法,充分借鑒了傳統川菜和川味火鍋材料的特點,八大招牌風味成為重慶美食名片。
說到烤魚,壹定是巴掌大小的魚幹,和牛羊肉的羊肉串壹樣,直接放在炭火上,加壹點鹽、胡椒粉等調料,煮熟即可食用。
萬州烤魚采用獨特的先烤後燉的方法,融合了兩種烹飪技術的精華。
首先拿活魚來說,可以是魷魚等海魚,也可以是黑魚、草魚、鰱魚、鯉魚、羅非魚等淡水魚。
這次以羅非魚為例介紹萬州烤魚的制作方法。因為羅非魚骨頭少,不會做飯或者懶的人不喜歡吃太多。當然,家裏做飯不能用木炭。烤好後,我們可以用烤箱做這道烤菜,也可以把羅非魚換成其他任何壹種魚。
配料清單是羅非魚三條、洋蔥半個、腌制蘿蔔壹個、孜然粉壹茶匙、花椒粉壹茶匙、蠔油兩茶匙、芹菜兩茶匙、泡椒25g、蒜瓣五瓣、胡椒粉20g、五香粉壹茶匙、糖半茶匙、泡椒壹個、蔥壹根、幹辣椒30g、郫縣豆瓣醬兩茶匙。
將魚切幹凈,加鹽、料酒、胡椒粉腌制,將腌制好的魚放入鋪有錫紙的烤盤內,在魚的兩面刷上玉米油、香油,撒上孜然粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉,烤箱220度預熱30分鐘,30分鐘後取出,刷上壹層油,放入烤箱220度烤15分鐘。大蒜切片,蔥切段,幹辣椒切段,花椒適量,泡椒切圈,腌姜切小段,腌蘿蔔切長條,芹菜切段備用。
鍋裏放少量油後,油熱時,把郫縣豆瓣醬放入鍋裏炒出紅油,然後把我們準備的所有調料和配菜放入鍋裏炒,再倒入烤魚裏烤15分鐘左右。