除了麻辣鍋底,菌湯是重慶老火鍋最暢銷的鍋底。食客大多會點蘑菇湯,蘑菇湯不僅可以涮菜、涮牛羊肉,還可以喝湯。這湯味道鮮美,營養豐富。很多人吃過壹次蘑菇湯就會愛上它的味道,蘑菇湯也成了火鍋界的新寵。如果點茴香油條,然後泡蘑菇湯,據說也是各大品牌店網上名人的吃法。
蘑菇湯火鍋起源於雲南,因為雲南是野生蘑菇最多的地方。雞樅、松茸、牛肝菌、雞油菌、老人頭、竹蓀等近100種野生蘑菇可供食用,火鍋烹飪最能體現其美味。煮出來的蘑菇湯味道鮮美,營養豐富,越來越受到全國各地消費者的喜愛。#八月吃什麽#
蘑菇湯是壹種營養豐富的湯,人們在生活中經常食用,相當壹部分人非常喜歡。家裏怎麽做蘑菇湯?我們繼續往下看。#城市飲食挑戰第二階段#
真菌類食物含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、維生素和氨基酸,以及鈣、銅、磷等微量元素。以“蘑菇皇後”的蘑菇為例。每100g幹香菇含蛋白質12mg,蛋白質中有18種氨基酸,包括人體必需的8種氨基酸中的7種,還有維生素D和鈣、鐵、銅等微量元素。蘑菇味道鮮美,聞名中外,自古以來就被視為珍貴的食物。因此,菌類食品是壹種營養豐富、老少皆宜的大眾化蔬菜。不僅可以清腸養胃,還有助於減肥。是名副其實的“長壽食品”和“保健食品”。
說了這麽多,我們是不是覺得也可以做蘑菇湯?可以,但是不能用鮮蘑菇煮出火鍋店的味道和顏色,因為火鍋店流行的蘑菇湯不直接煮湯,但是做了這壹步就好吃了,顏色會呈黃褐色。這是什麽步驟?即把雲南野生的幹香菇磨成粉,然後煮粉,再去粉,用幹香菇熬過來的湯做底湯,最後加入鮮香菇,這樣就做出了美味的香菇湯。
混合蘑菇湯
所需配料:雲南野生蘑菇粉25克,幹茶樹菇10克,幹香菇10克,杏鮑菇1克,金針菇20克,杏鮑菇50克,雞油5克,雲南野生蘑菇粉包括牛肝菌、雞樅菌、松茸、黑毛豆等。
所需調料:鹽1g,味精1g,雞精1g,胡椒粉1g。
生產流程:
1.炒鍋大火洗凈,倒入適量清水,加入野生蘑菇粉,煮5分鐘左右。
2.撇去浮沫,去除菌粉,可重復使用兩次。過濾蘑菇湯。
3.杏鮑菇洗凈,切成菱形塊。金針菇去根,撕成小花,洗凈。杏鮑菇洗凈備用。將幹燥的茶樹菇提前2小時用水浸泡,切去根部,將幹燥的蘑菇提前2小時浸泡。
4.將泡好的幹茶樹菇和幹蘑菇放入蘑菇湯,煮5分鐘左右。如果買不到蘑菇粉,可以用這兩種蘑菇煮20分鐘左右,也可以達到蘑菇湯的效果。
5.金針菇、杏鮑菇、杏鮑菇用清水焯壹下,放在蘑菇湯裏煮3分鐘左右。
6.加鹽、味精、雞精、胡椒粉調味。
7.蘑菇湯裏加少許雞油,放入蔥段和姜絲煮壹分鐘左右,拌好的蘑菇湯就做好了。