每次我們結婚，搬家，過年或者工作，年輕人都愛唱對歌。布朗族民歌非常豐富，按音調大致可分為“索”、“笙”、“宰”、“拖”、“脫麻”。這些曲調也因地域差異而各有特色。
舞蹈也是布朗族社會生活中不可或缺的壹部分。根據收集到的布朗族舞蹈，大致可以分為自娛性舞蹈和祭祀性舞蹈兩大類。自娛性舞蹈有《殺跳》、《壹轉壹輕》、《直歌》、《話題之歌》、《半轉歌》、《青春舞》等。祭祀舞蹈有“博望頂”、“蠟像舞”、“肯馬”、“李阿郎”等。
布朗族的舞蹈內容廣泛，有模仿動物動作的，如“舔雞搖尾巴”；有驅魔的表現，如“大鼓舞”(肯馬)；表現節日氣氛的，如《宰跳》、《科光》；表現兒童生活的作品，如《凱波羅》和《莫日莫然》。
由於生活環境、生產生活水平、宗教信仰以及由此產生的民族心理素質、審美觀念、思維習慣的差異，布朗族民間舞蹈也是多姿多彩，各具特色。
西雙版納和瀾滄縣的布朗族民間舞蹈有《宰跳》、《大鼓舞》、《青春舞》等。布朗族民間舞蹈的動態特征與鄰近的傣族舞蹈相似，舞蹈造型優美，動作細小，動作柔和流暢，動態性強。
而布朗族的舞蹈以其鏗鏘的節奏和伴唱者回聲的強烈波動，具有熱烈的氣氛，形成了外柔內剛的風格特征。雙江地區的布朗族生活在高山上，這裏山川秀美，空氣清新，視野開闊。人從小受到大自然的熏陶，在艱苦的環境中養成了強健的體魄，形成了開朗樂觀的性格。他們的舞蹈歡快跳躍，氣氛熱烈，有自己獨特的節奏和風格。
“唱歌”是鄖縣布朗壹家生活的重要組成部分。每當布朗夫婦結婚、蓋房子和慶祝節日時，他們都喜歡唱歌。演奏歌曲有蘆笙伴奏，流暢的蘆笙和聲營造出濃厚的氛圍。因為手握蘆笙演奏，上半身動作少，但步法特別多。跳舞時背部微弓，膝蓋微彎。隨著膝蓋的屈伸，全身上下振動，隨著舞步方向的變化，肩部和胸部左右擺動，形成粗獷奔放的舞蹈風格。