1，遊戲規則
遊戲參與者分為兩隊，每隊選擇壹名選手先拋鍋，兩隊距離在棋盤前方。之後，另壹名玩家輪流投擲小鍋，目標是盡可能靠近棋盤上的大鍋。
2.遊戲規格
沖擊氈的戳頭應盡量呈圓形，直徑盡量為8~10 cm。壺比較小，用規格統壹的塑料制品制成，直徑約7cm，高約6~8 cm。有兩塊板，紅板長3米，藍板總是2.5米長。每個參賽者只有五次扔鍋的機會。
3、遊戲法
(1)，比賽開始前，要在場上設置兩個距離相等的投擲位，檢查紅板上和藍板上的投擲位是否處於平局狀態。
(2)紅方優先投擲，向兩個方向交替投擲，直到雙方選手都完成投擲。
(3)投擲結束後，采用紅藍優先的方法統計兩隊所有鍋的得分，計數方法和計分制度與傳統的鍋擲遊戲相同。
4.遊戲的註意事項
(1)，裝備檢查:比賽開始前，檢查鍋數是否足夠，棋盤是否完好，戳頭彈性是否正常。如果發現任何不合格的設備，應立即更換。
(2)安全第壹:比賽期間，場上每壹位選手都應遵守規則，嚴禁任何違反、攻擊、侮辱行為。比賽組織者應出示安全說明，並愛護場地和設備。
增加親密感的親子遊戲:
1.聽出家屬的聲音:每個人都要蒙上眼睛。父母或孩子必須模仿家庭成員的聲音，然後其他人盡力猜測這是誰的聲音。
2.家庭聚餐遊戲:在聚餐時間，父母可以提出壹些問題或話題，家庭成員可以圍繞這些話題進行討論，分享自己的觀點和經驗，增進彼此的聯系。
3.家庭玩抽象的文字遊戲:父母或孩子可以說出壹個抽象的詞，如“友誼”、“勇氣”、“愛”，其他家庭成員需要盡力描述或論證這個詞的含義。
4.家庭拼圖:壹起完成大型拼圖遊戲，可以提高家庭成員之間的合作和溝通能力。