心理不育的原因
來自父母的壓力:諸多壓力中，來自父母的壓力最大。老人年紀大了，渴望抱孫子，經常盲目催孩子生孩子，再加上親戚朋友之間的勸說，以及壹些愛管閑事的人的幕後評論，讓夫妻雙方都承受了沈重的精神負擔。育齡期女性，如果長期處於巨大的壓力下，會引起內分泌失調和紊亂。使卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經開始紊亂甚至不月經。在這種情況下，當然不容易懷孕。
工作壓力:小萍是壹家公司的市場部主管，在商場談判中幾乎所向披靡。但生活中，卻有說不出的無奈。結婚五年後，這對夫婦決定要孩子。為此，小萍把自己的飲食和作息安排得有條不紊，但她就是做不到。很多職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊張。特別是在工作中受到打擊時，容易抑郁、失眠、多夢，導致人體生物鐘嚴重紊亂。這些因素都會抑制大腦皮層的功能，影響下丘腦、腦垂體和性腺的“指揮”和“聯系”功能，引起內分泌系統紊亂，最終無法正常排卵，導致不孕。
最初的不孕治療失敗，壓力不斷升級:為了盡快達到生育的目標，壹些不孕女性想盡辦法四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功，社會的歧視，親友的不理解，往往使這些女性的悲傷、抑郁、震驚、否認、憤怒、內疚、孤獨等負面情緒進壹步加重，甚至在這樣的沈重打擊下徹底崩潰。
那麽，如果出現這種情況，我們該怎麽辦呢？
心理因素導致不孕怎麽辦？
對於有心理障礙的不孕癥患者，主要是靠心理治療。心理治療的方法有很多，不僅僅取決於醫生，還取決於家屬和自己。對於有明顯心理障礙癥狀的，要及時到正規醫院找註冊醫生咨詢，明確不孕原因，區分相對不孕和絕對不孕。采取相應的治療措施，盡快解除不孕不育的痛苦。
必須強調的是，患者壹定要提高思想認識，了解醫學知識，增強自殘控制疾病的能力和對不孕不育的適應能力。不必為壹時的不孕而無奈，更不能為某個病而懊惱。消極心理只能增加疾病惡化的程度，而積極心理則有利於趕走疾病。大量臨床資料證明，精神壓力和心理障礙往往會導致內分泌功能紊亂和排卵障礙，增加懷孕的難度。
在治療的過程中，家人尤其是丈夫的作用不容忽視。對於不孕患者，我們要尊重他們，關心他們，體諒他們。平時不宜談論不孕不育等話題，家屬也不要有意無意地抱怨、訓斥、挖苦。他們需要的是理解、開導、鼓勵和幫助。這樣，不僅有利於患者的康復，也有利於家庭和諧和社會穩定。
同時，患者自身也要提高自己的“免疫力”，保持心理健康，減少疑慮、煩惱、自責和自卑，不要怨天尤人，逃避就醫，或陷入困境。要做到這壹點，首先要提高意識，具備基本的醫學知識。臨床觀察表明，文化程度高、醫學知識豐富、自我調節能力強的患者治愈率高，而文化程度低、醫學知識差、患不孕癥後自我調節能力差的患者心理障礙發生率高。
放松精神狀態對懷孕很重要。