學習階段:第二級
學習目標:1。可以前後擺動手臂，前腳掌觸地，逐漸加快跑步速度。
2.模仿鹿擡頸的姿勢，從而達到新的心境平和，身體放松，四肢舒展。
3、積極實踐，體現進取精神。學習內容:跑步:30-40米加速跑。
五獸戲:學習的重點是前腳掌著地，逐漸加快奔跑速度。
學習過程:
首先體委排隊，報人數。
1.復習妳學過的隊列:站好。
2.熱身運動:自制徒手操。
3、小遊戲:摸膝蓋
二、五禽戲:後頸鹿
教師活動，學生活動
1，先組織壹下掌型和鉤型的復習。1，集體復習掌鉤式。
2.看教學視頻和老師的全程表演。2.通過觀看視頻和老師的演示，初步
展示，激發學生的學習興趣。建立完整的行動概念，了解鹿的神態。
3、分解示範，講解動作，先教3、集體觀察老師示範，壹邊聽老師講，
肢體動作，然後教下肢動作，然後直觀的模仿分解動作。
然後用妳的胳膊，腿和眼睛練習。
4.組織學生分組學習和練習，體驗手掌。4.分組學習練習，互相觀察，看誰模仿誰。
勾手、頸背和腳掌釋放是同步的。鹿看起來更加生動傳神。
5.激發學生想象力，創作小鹿。5.在組長帶領下，想象創造鹿的各種動作神。
他以某種方式行動，並組織交流和評論。狀態，積極參與群際交流，敢於表達自己。
組織形式
三、跑步:30-40米加速跑。
教師活動，學生活動
1，組織學生按照密碼自然均勻地加1，按照密碼從慢到快做。
速度由慢到快的節奏原地跑步練習，體驗勻速加速的感覺。
練習睡眠。
2.解釋結合拍手加速跑步的意義和公式。2.聽老師講解，進壹步理解統壹方法。加速的感覺。
3.組織學生直線快走。3.小組走直線快速前進。
快跑。快跑。
4.組織學生做放松跑，逐步加4。分組聽信號練習。
跑得快的速度到跑得快的練習。
5.分組進行自然站立加速跑。5.分組聽信號，做完整的30米站立練習。
四、放松活動:“小白船”
第五，布置作業:給父母看五獸戲:後頸的鹿。