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成長思維和固定思維

斯坦福大學心理學家Dwek在他的著作《終身成長》中介紹了兩種思維模式:固定思維模式和成長思維模式。兩種思維模式的人,思考問題、解決問題的角度和方式都不壹樣。

1.對能力和智力的不同理解。

固定的思想家認為,能力和天賦是與生俱來的,基因對人起著決定性的作用。他們總是用“人類命運”來合理化自己目前未完成的事情和不如意的情況,不會通過不斷的努力來提升自己。

成長思維認為能力是可以改變的,可以通過學習來培養和提高。雖然人與生俱來的天賦和資質不同,但是每個人都可以通過努力改變和成長,所以會在各個領域努力學習,把自己變成擁有多種能力的復合型人才。

2.對成功和失敗有不同的理解。

思維定勢的人認為遇到挫折就意味著失敗。考試成績不好,工作表現不好被開除,向女朋友求婚被拒。這些都是我不夠聰明,不夠聰明,不夠優秀造成的。我總是用“我生來就是個失敗者”來暗示自己。

對於成長思想家來說,挫折意味著經歷。他們認為經歷的挫折越多,人生經歷就會越豐富。他們總是用只要努力就離成功越來越近的想法來暗示自己。對他們來說,沒有成長,沒有充分發揮潛力,失敗就意味著失敗。

3.以不同的方式做事。

思維固定的人比較固,往往用“非黑即白,是非不分”的觀念武裝自己。他們不選擇主動挑戰,努力提升,以為只要失敗了,就不具備這方面的能力,然後安於現狀,徹底放棄。

成長型思維的人,思維往往更靈活。壹些專家在學生群體中做過實驗。以成長為導向的思維的學生更容易在成績上排名靠前,也更有毅力克服困難,主動挑戰。他們認為成績是不斷努力和練習的結果,所以他們選擇練習而不是停止。

4.不同的生活態度。

具有成長思維的人更容易認清現狀,適應現實環境,做出更好、更有利的決策,並以積極的心態面對結果。

思維固定的人不去分析事件和現象,總是讓自己的思想天馬行空,脫離實際,做事的過程隨心所欲,認為自己的得失是上天安排的,總是以受害者的心態面對結果。

每個人都是成長思維和固定思維的混合體。面對不同的人和事或者身處不同的環境,我們會有不同的思維模式。我們能做的就是糾正固定思維,放大成長思維。

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