如果沈迷於玩手機和電腦，肯定會影響記憶力。因為手機和電腦裏的東西會讓人產生依賴性，導致大腦失去獨立思考的能力，從而影響記憶力。
第壹，對健康有直接影響:電腦顯示器伴隨著輻射和電磁波。長期使用會傷害人的眼睛，誘發壹些眼部疾病，比如青光眼。長時間按鍵會對手指和上肢不好；操作電腦時，體型和全身很少變化。高速、單壹、重復的操作和持續的強迫姿勢，容易導致肌肉骨骼系統的疾病。電腦操作涉及的主要部位是腰、頸、肩、肘、腕。
二是電腦微波對身體的危害:電腦的低能X射線和低頻電磁輻射容易引起人的中樞神經系統紊亂。英國壹項辦公室電磁波研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射和磁場可導致765，438+09種疾病，包括眼睛發癢、脖子和背部疼痛、短期記憶喪失、易怒和抑郁。對於女性來說，容易引起生殖功能和胚胎發育異常，痛經，經期延長等癥狀。少數婦女也有早產或流產。孕婦每周使用電腦超過20小時，流產發生率增加80%以上。同時，還會導致胎兒畸形。
三是增加精神和心理壓力:在電腦操作過程中，註意力高度集中，眼睛和手指快速、頻繁地運動，使身體和心理負擔過重，從而引起嗜睡、神經衰弱、頭部酸痛、免疫力下降，甚至誘發壹些精神疾病。這種人容易失去自信，經常緊張、易怒、焦慮，最終導致
造成身心疲勞。
第四，導致網絡綜合癥:長時間無節制地花費大量時間和精力在網上聊天、瀏覽，會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分功能障礙。嚴重時會發展成網絡綜合癥。這種疾病的典型表現是:情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲不振、體重下降、精神不振、智力低下和興奮、自我評價降低、思維。
五、電腦排放的氣體對呼吸系統有害:電腦、激光打印機等設備會釋放出對人體健康有害的臭氧，不僅有毒，還會導致部分人呼吸困難，特別是哮喘、過敏體質者。另外，長時間呆在臭氧濃度高的地方也會導致肺部病變。
壹般手機的發射頻率是800-1000 MHz。手機發射天線附近有很強的微波輻射。手機微波輻射對人體有潛在危害。因為使用手機通話時，手機支架經常緊貼頭部、面部和耳朵，會使局部組織受到高強度的微波輻射。微波壹部分被反射，另壹部分被吸收，約40%可到達身體深層，使組織器官升溫。手機用戶感受不到上述變化。只有長期接觸微波輻射後，神經系統和心血管系統出現功能障礙，出現神經衰弱綜合癥、白內障、血壓下降、心律失常、白細胞減少、月經不調、男性性功能障礙等。