壹、擠痘痘的正確步驟1、洗手擠痘痘前，手壹定要洗幹凈，最好用乳液擦壹次。洗完臉記得不要用收斂水，否則會收縮毛孔，更難擠出痘痘。
2、多利用小夾子。很多女性可能會發現，無論用手擠還是用鼻貼，總有壹些痘痘是無法連根拔起的。這時候我們可以調度壹個修眉的小夾子，用它的壹角把痘痘夾出來。
3、用生理鹽水擠壓痘痘，拔出痘痘。最後壹步，用生理鹽水沖洗傷口，或者塗上消炎洗液和藥膏。這樣不僅可以減少炎癥，還可以使擠壓後皮膚的紅腫消退。
擠痘痘前壹定要把手洗幹凈。4、擦角質乳液擠痘痘之前，可以先在痘痘上擦柔軟的角質乳液，這樣更容易擠痘痘。在對付那些頑固的痘痘時，柔軟的角蛋白乳液也能起到軟化皮膚的作用，疼痛會稍微減輕。
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二、不去痘印的四大關鍵1。把握時間快速、準確、堅決的去痘印，壹定要抓住去痘印的黃金時間，也就是痘印剛產生兩個月的時間，盡早的搶救。可以選擇壹款控油的洗面奶，盡量減少對組織的傷害，甚至恢復原本的光滑細膩。
2、做好日常防曬紫外線是皮膚的頭號殺手。要想成功去除痘印，日常防曬作業必不可少。可以適當塗壹些祛痘霜。如果想對付顏色較深的痘印，也可以使用果酸換膚或者L-維生素C導入，促進美白，消除痘印。
3、註意特殊體質在處理痘印的時候，蟹腳腫的人要特別謹慎。蟹腳腫脹常發生在下巴、胸部、背部、手臂等部位。由於這種體質，容易出現疤痕增生。如果處理不當，痘痘愈合後，傷口會長出紅色的硬塊，面積甚至比原來的痘痘還要大。
4、預防重於治療如果妳不想痘痘後有壹系列的煩惱，那就從預防措施入手，選擇祛痘面膜和所有的治療方法，都不如從源頭上祛痘有效。
註意:等痘印出現後再補救，費時費力，效果也不壹定好。
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三、長痘痘的註意事項1、非痘痘不油膩防曬霜要選擇非痘痘不油膩清爽的產品。每3-4小時補壹次妝，這樣可以充分防曬。
2、溫水洗臉，每塊油性痘痘肌每天用中性冷溫水洗臉，早晚各壹次，即使在痘痘期間，也不需要買專門的藥皂洗臉。
3、不要擠痘痘。如果沒有炎癥，就不要擠痘痘，否則炎癥會加重。妳不妨多吃些蔬菜或水果，含更多的維生素B3和維生素C，增加身體對痤瘡的抵抗力。
4、聽醫生告知更嚴重的情況，請遵醫囑使用醫院的潔膚藥水清洗患處。另外，皮膚要減少，不要用磨砂膏這種粗糙的潔面產品來清洗患處，或者過度的皮膚，以免惡化。