中文名
按摩手法
要求
持久、有力、均勻、溫和
功能
刺激經絡穴位或特定部位
目的
治療和保健
功能
通、和、舒、蔔等。
指法
按、壓、指、握、捏等。
簡介
按摩中的各種技巧動作
眼睛
記錄
1按摩簡介
2按摩簡史
3按摩要求
4按摩分類
5按摩技術
根據法律
點方法
壓制方法
魔法
揉捏方法
摩擦方法
撚線法
推送方法
摩擦方法
擦拭方法
清掃方法
那法
搖動法
雙手交叉，擊側
啄法
差拍法
采摘方法
搖動方法
滾動方法
6不利人群
1按摩介紹編輯
推拿手法，在推拿中實施的各種技術動作。它可以通過多種不同形式的操作方法刺激人體的經絡穴位或特定部位。有壹些是以按為主，如按、壓、指、握、揉等。有的以摩擦為主，如平推、搓、擦、擦、擦等；有的以振動肢體為主，如拍打、抖動；有些主要是活動肢體關節，比如抖、拉、伸。* * *大約有壹百種。根據情況，可以選擇或綜合應用。
2按摩編輯簡史
按摩手法
按摩起源於人類最初的本能動作，如摩擦取暖、愛撫疼痛、母嬰之間的撫摸、人體之間的撫摸等等。甲骨文裝載技術的代名詞和基本技術是“戴”。江陵張家山早期漢墓出土的《引書》中有“搓足”、“抖指”等方法，記載了顳下頜關節半脫位的口腔復位法。《五十二病方》包含按、揉、撓、刮等手法10余種，並有按壓止血和藥巾按摩。《內經》對手法的名稱、診斷、定位、作用、機理、適應癥和禁忌癥都有詳細論述。張仲景在漢代將藥膏列為保健方法。三國時期，華佗提出推拿失調、虧待的觀點。晉代葛洪《肘後》中所描述的手法，已不再是簡單的下壓搓法，而是有了上力點的抄舉、擠捏等。，並介紹了美容法和捏手指急救法。唐代王導的《外臺秘笈》是壹部集歷代醫書於壹身的醫書，收錄了許多技法，其引文均註明出處，為後人探索技法起源提供了線索。宋代《生肌通誌》重在技法的分析和總結，強調中醫的辯證應用。張最早將按摩列為發汗方法是在晉代。明代魏宜林的《天下名醫有效治法方》中就有懸降法，比世界早了600多年。明清時期，《護嬰術》、《推拿經典》中所載的小兒推拿八法和《醫宗金鑒》中的正骨八法對後世影響很大，形成了穴位推拿、壹指禪推拿、內勁推拿等多種推拿流派。
3按摩需要編輯
按摩手法的基本要求是堅持、有力、均勻、柔和。“持之以恒”是指該技術可以在壹定時間內持續使用，保持動作和力度的壹致性。“有力”是指手法必須有壹定的力度，並根據治療對象、體質、病證虛實、治療部位、手法性質而變化。“整齊劃壹”是指手法動作的節奏、頻率、力度要確定。“柔”指的是手法動作的輕柔和靈活，以及力量的放松。不能用停滯的蠻力或突然的暴力，要“輕而不浮，重而不滯”。上述要求密切相關，相輔相成。堅持可以使技法逐漸深入有力，均勻協調的動作可以使技法更加柔和，而力量與技巧的結合則使技法剛柔並濟，稱為“剛柔並濟”。在手法的掌握上，力量是基礎，手法技巧是關鍵，兩者必須結合。
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