新生活運動
新生活運動是指壹種健康的生活方式，積極參與運動，享受生活的快樂和樂趣。是壹項面向中老年人、婦女、兒童等不同群體的全民健身運動，旨在提高人們的身體素質，降低疾病風險，促進社會和諧。
健康
健身是指通過體育鍛煉和運動，增強身體健康，提高體力和耐力的壹種運動方式。健身可以幫助人們保持健康的體重，改善身體機能，預防疾病，對心理健康也有積極的影響。
有氧運動
有氧運動是指改善心肺功能，增加機體利用氧氣能力的壹種運動方式。有氧運動可以幫助人們消耗體內多余的脂肪，促進心血管健康，提高心肺功能。
無氧運動
無氧運動是指短時間內的高強度運動，以增強肌肉力量和耐力。無氧運動可以幫助人們增加肌肉量，提高代謝水平，提高骨密度，預防骨質疏松。
健身器材
健身器材是指健身活動中使用的各種器械，包括跑步機、健身車、啞鈴等。健身器材可以幫助人們更有效地鍛煉身體，提高鍛煉效果。
健身室
健身房是指提供健身器材和服務的場所，可以提供健身指導、個性化訓練計劃、健身飲食等服務。健身房是健身鍛煉的重要場所之壹，適合不同年齡、不同健身水平的人群。
循環訓練
循環訓練是指有氧運動和無氧運動相結合的壹種訓練方法。循環訓練可以改善心肺功能，增強肌肉力量和耐力，同時還可以消耗體內多余的脂肪，達到減肥的效果。
瑜珈
瑜伽是壹種起源於印度的體育運動，通過呼吸、姿勢和冥想來調節身心健康，增強身體的柔韌性和平衡性。瑜伽可以幫助人們緩解壓力，放松身心，提高免疫力。這是壹項有益身心健康的運動。
總之，新生活運動是我國全民健身運動的重要組成部分，它包括健身、運動、休閑、娛樂等各個方面。在開展新生活運動時，了解這些專業術語和名詞，可以幫助人們更科學地進行鍛煉，提高身體健康和生活質量。