普米族新味節沒有固定的日期，壹般在農歷七月中旬或八月舉行，主要由當地農作物的收成決定。在新口味節期間，每家每戶都會將新谷物釀造成Soulima酒，先祭祀Zumbara，再祭祀祖先，然後人們會自由飲酒以示慶祝。
年味節，家家戶戶都做新飯。在人們開始吃新菜之前，他們應該崇拜竈神，點燃燈，向他們的祖先獻祭。那壹天，他們宰殺雞和羊，煮豬肉，招待新朋友，慶祝豐收。普米族生活在“品味新年”。中國過年，狗要餵飯團。
山地節
普米山的皈依節還沒定。有的是7月15，有的是7月25，有的是6月10。這個節日主要是祭祀山神。每個普祖村都有自己的聖山。這壹天，祭典會到各個村莊的聖山去祭拜神靈。有些聖山是周圍各民族共有的。如寧蒗永寧的貢山女神，為當地普米族、摩梭族、藏族等民族所有。每年農歷七月二十五日，當地喇嘛和群眾聚在壹起，在庫姆山舉行盛大的慶祝活動。
節日期間，人們穿上節日盛裝，帶上豐富的食物，騎馬或步行到附近的聖山燒香祭祀，舉行賽馬和野餐，祈求山神保佑和人畜興旺。邀請喇嘛在聖山上築壇念經，祈求神靈保佑。
端午節
普米族慶祝端午節。每年農歷五月初五早上，人們都會上山采集各種奇花異草，插在門楣和“宗巴拉”雕像上，以示慶祝。特別值得壹提的是，普米族人喜歡在端午節時挖菖蒲回家，放在門口和神龕裏以示吉祥。
人們也習慣用菖蒲葉包裹腰部或頭部。傳說端午節時，將菖蒲纏腰架空，可消災祛病，有益健康。
在端午節，普米族人有豐富的飲食。早餐壹定要吃饅頭，午餐要吃特制的青椒炒雞蛋和糯米蘸蜂蜜。晚飯殺雞宰羊，煮豬頭，喝各種中草藥釀造的蘇力馬酒強身健體。端午節期間，村裏放羊的孩子會得到特殊的待遇。家家戶戶給正在吃草的孩子送饅頭。豬頭肉等食物作為獎勵。
第15節
12月15日是農歷十五。當時，身著盛裝的人們聚集在村莊旁邊的聖山上燒香祭祀神靈。以家庭為單位。山裏做飯，老人喝酒唱歌，年輕人舉行娛樂活動，如賽馬、蕩秋千和民間舞蹈。慶祝新年“我過去的節日”的結束。
12 14日，寧蒗的普米族人穿著鮮艷的新衣，扶老攜幼在山上紮營，舉行篝火晚會。第二天，他們祈求保佑。年輕人唱歌跳舞，通過活動加強聯系，談戀愛。解放後，取消了宗教內容，增加了許多有益身心健康的娛樂節目。