壹、普通高校五人制手球進攻技術教學
(1)在高拋技術的教學中，持球隊員在無法傳球或無人防守的情況下，壹般采用高拋。運球時要註意雙腿微曲，快速向前奔跑，身體微微前傾以保持平衡，手指自然張開，雙手將球向前推。觸球時短而有力，球要放在身體前方，運球高度在胸腹部之間。在比賽中，合理運用高位運球技術，可以快速逼近球門傳球或射門。
(2)低位運球技術教學低位運球技術是在有防守者註視的情況下，用來擺脫防守者或突然帶球突破的技術。使用低位運球技術時，雙腿彎曲，身體重心降低，上身前傾，用身體護球。註意球場上的情況。運球高度在膝關節以下，可以迅速改變位置，及時改變方向，加速運球。
(3)變向運球技術教學當運球需要突破防守者時，壹般采用變向運球。變向運球是壹種在身體前方運球的技術，所以在變向運球時，妳需要與對手保持壹臂的距離，避免對方在變向運球時把球打掉。
二、普通高校五人制手球進攻技術教學總結
五人制手球的比賽場地比七人制手球小，但運動特點沒有改變。五人制手球更加靈活、快速、連續，極具表演性、觀賞性和娛樂性，大大降低了危險性，運動適度，具有強身健體的作用。為促進五人制手球運動的健康發展，加強高校五人制手球進攻技術，有必要對運球、傳球接球、射門、突破等基本進攻技術的教學以及教學中應註意的問題進行專題研究。