散打，又稱散手，是中國壹種以套路為主的武術。在中國，出現過摔跤、徒手摔跤、白打、對攻等多種稱謂。因為這種對抗是以擂臺的形式進行的，所以在中國民間也被稱為“打虎”。但是，現在的散打和傳統散打有著本質的區別。現在的散打是兩個人按照壹定的規則徒手搏擊，運用武術中的踢、打、摔、防等技術的現代競技運動。它是中國武術的重要組成部分。中國武術有兩種表現形式，壹種是套路演練，壹種是搏擊對抗。散打是格鬥對抗的壹種。小蘭的空手道真的是厲害到了極點，很多時候都派上了用場。在日本，有人認為空手道是中國明朝陳元開傳入日本的。還有人認為，幾百年前在中國福建謀生的沖繩人，在福建學了中國拳後，把中國拳帶回了日本。有人認為空手道不是來自中國，因為只要有人居住的地方，就壹定有人在原始發展時期與人和動物搏鬥，這就是日本空手道的萌芽...但據相關史料記載，空手道是在傳入日本後，將沖繩島上的古老格鬥術和中國的少林拳結合在壹起。因為空手道的技術核心來自中國，早期稱為“唐手”，意為中國拳；5月1922沖繩武術協會會長赴出版《空手道學習之道》壹書，唐正式名稱改為空手道正統。空手道主要有松濤閣、和合、剛柔、東方四大流派，成為當今日本空手道眾多流派之母。日本現代空手道四大流派之壹剛柔流承認，該流派的宗師東恩那寬拳曾在中國學過幾年拳，正是東恩那寬拳發展了剛柔流。岡柔柳代表團曾多次訪問福建，尋找其祖先的遺跡。★1989年，他們在福建省體育中心樹立了“張先紀念碑”，紀念他們的老師中國。1992 6月訪問福建體院期間，沖繩岡柔流代表團表演了第三次世界大戰的十八、十八等空手道類型，技術結構和力量模式與福建南拳相似。★1930年，宮城長順首先用剛柔流作為自己學校的名稱，隨後出現了300多個有自己名字的空手道團體。★1949年，以松濤館為主體共同成立了“日本空手道協會”，但該協會並不具備領導整個日本空手道界的實力...★1964年，“全日本空手道聯盟”成立，空手道協會也加入其中，開始了多所學校參與的“寸停”比賽。& lt！-& gt；& lt-printpage.asp # # {$ bbslist}循環部分-& gt；1970年，世界空手道聯合會成立，並舉辦首屆世界空手道錦標賽。這些強大的團體在壹些政治家和實業家的支持下，不斷致力於將空手道推向世界。★空手道訓練以各種站姿為基礎，反復練習固定的防守和進攻技術，如站姿、防守、拳、腿、防守反擊等連續動作。保持壹定姿勢，前後左右移動的技術，叫空手道基本動作。有“三立”、“前立”、“四足立”三種姿勢，在移動中還可以應用其他方式。★空手道身體調節主要是指運動後的熱身活動和放松。空手道中，人的動作幅度很大，人要承受猛烈的沖擊。因此，通過準備活動和放松練習來保證關節和肌肉的靈活性和彈性。空手道的身體鍛煉非常重視呼吸的練習...
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